Pasta mit Zitrone, Basilikum und Gemüse

Pasta mit Zitrone, Basilikum und Gemüse

Kurze Pasta mit sautierter Zucchini, Paprika, Kirschtomaten, frischem Basilikum, Parmesan und einer frischen Zitronensauce.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Das Wasser im großen Topf zum Kochen bringen und 2 TL (12 g) des Salzes hinzufügen.

    Timer: 10 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 12.0 gr Salz, 3000.0 ml Wasser

    Kochgeschirr: großer Topf

  2. Schritt 2

    Die Pasta hinzufügen und gemäß der auf der Packung angegebenen Zeit al dente kochen. 120 ml des Kochwassers aufbewahren, dann die Pasta abgießen.

    Timer: 10 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 340.0 gr Nudeln

    Kochgeschirr: großer Topf, Messbecher, Sieb

  3. Schritt 3

    Das Olivenöl in der großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die rote Zwiebel hinzufügen und garen, bis sie weich zu werden beginnt.

    Timer: 4 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 45.0 ml Olivenöl, 120.0 gr Rote Zwiebel

    Kochgeschirr: große Bratpfanne

  4. Schritt 4

    Zucchini, Paprika und die restlichen ½ TL (3 g) Salz hinzufügen. Bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren bissfest garen.

    Timer: 6 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 150.0 gr Paprika, 3.0 gr Salz, 300.0 gr Zucchini

    Kochgeschirr: große Bratpfanne

  5. Schritt 5

    Kirschtomaten, Knoblauch, schwarzen Pfeffer und rote Chiliflocken hinzufügen. Garen, bis die Tomaten leicht weich werden und der Knoblauch duftet.

    Timer: 3 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 1.0 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer, 300.0 gr Kirschtomate, 12.0 gr Knoblauch, 1.0 gr Türkische Chiliflocken (Pul Biber)

    Kochgeschirr: große Bratpfanne

  6. Schritt 6

    Die Hitze auf eine niedrige Stufe reduzieren. Die abgegossene Pasta, das aufbewahrte Kochwasser, den Zitronenabrieb und den Zitronensaft hinzufügen und alles vermengen, bis die Pasta leicht von der Sauce überzogen ist.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 1.0 piece Zitrone

    Kochgeschirr: feine Reibe, große Bratpfanne

  7. Schritt 7

    Die Pfanne vom Herd nehmen. Basilikum und Parmesan hinzufügen, gründlich vermengen und servieren.

    Verwendete Zutaten: 25.0 gr Basilikum, 50.0 gr Parmesankäse

    Kochgeschirr: große Bratpfanne

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: gering

Ein stabiles Schneidebrett verwenden und vorsichtig mit heißem Kochgeschirr umgehen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verzehren.

Risikofaktoren

  • Schnittverletzungen bei der Gemüsevorbereitung
  • Verbrennungen durch kochendes Wasser, Dampf und heißes Öl
  • unsachgemäße Lagerung von gekochter Pasta und Gemüse