Pasta con limón, albahaca y verduras
Pasta corta mezclada con calabacín salteado, pimiento, tomates cherry, albahaca fresca, queso parmesano y una refrescante salsa de limón.
Preparación
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Paso 1
Llevar el agua a ebullición en la olla grande y añadir 2 tsp (12 gr) de la sal.
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Paso 2
Añadir la pasta y cocinar hasta que esté al dente siguiendo el tiempo indicado en el envase. Reservar 120 ml del agua de cocción y luego escurrir la pasta.
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Paso 3
Calentar el aceite de oliva en la sartén grande a fuego medio. Añadir la cebolla morada y cocinar hasta que empiece a ablandarse.
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Paso 4
Añadir el calabacín, el pimiento y la ½ tsp (3 gr) de sal restante. Cocinar a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que las verduras estén tiernas pero aún crujientes.
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Paso 5
Añadir los tomates cherry, el ajo, la pimienta negra y las hojuelas de chile rojo. Cocinar hasta que los tomates se ablanden ligeramente y el ajo desprenda su aroma.
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Paso 6
Bajar a fuego bajo. Añadir la pasta escurrida, el agua de cocción reservada, la ralladura de limón y el jugo de limón, y mezclar hasta que la salsa cubra ligeramente la pasta.
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Paso 7
Retirar la sartén del fuego. Añadir la albahaca y el Parmesan, mezclar bien y servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Usar una tabla de cortar estable y manipular con cuidado los utensilios de cocina calientes. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- cortes con el cuchillo durante la preparación de las verduras
- quemaduras por agua hirviendo, vapor y aceite caliente
- conservación inadecuada de la pasta y las verduras cocidas