Pasta mit Ofengemüse und Feta

Pasta mit Ofengemüse und Feta

Penne, vermengt mit im Ofen gerösteter Zucchini, Paprika, Tomaten, roter Zwiebel, Zitrone, Kräutern und zerkrümeltem Feta.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 220°C vorheizen.

    Kochgeschirr: Backofen

  2. Schritt 2

    Zucchini, Paprikaschoten, Kirschtomaten, rote Zwiebel und Knoblauch wie in der Zutatenliste beschrieben vorbereiten.

    Verwendete Zutaten: 300.0 gr Kirschtomate, 12.0 gr Knoblauch, 300.0 gr Paprika, 150.0 gr Rote Zwiebel, 250.0 gr Zucchini

    Kochgeschirr: Kochmesser, Schneidebrett

  3. Schritt 3

    Die vorbereitete Zucchini, Paprikaschoten und Zwiebel mit 3 EL (45 ml) Olivenöl, ⅝ TL (4 g) Salz, Oregano und schwarzem Pfeffer vermengen. In einer einzigen Schicht auf dem Backblech verteilen.

    Verwendete Zutaten: 2.0 gr Getrockneter Oregano, 45.0 ml Natives Olivenöl extra, 4.0 gr Salz, 2.0 gr Schwarzer Pfeffer

    Kochgeschirr: Backblech, große Rührschüssel

  4. Schritt 4

    Das Gemüse bei 220°C rösten, bis es zu bräunen beginnt.

    Timer: 15 min (fest)

    Kochgeschirr: Backblech, Backofen

  5. Schritt 5

    Die vorbereiteten Tomaten und den Knoblauch auf das Backblech geben, vorsichtig vermengen und rösten, bis die Tomaten weich und die Gemüseränder gebräunt sind.

    Timer: 10 min (fest)

    Kochgeschirr: Backblech, Backofen

  6. Schritt 6

    Währenddessen in einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen. Die Penne und die restlichen ⅞ TL (5 g) Salz hinzufügen und bissfest garen.

    Timer: 10 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 320.0 gr Penne, 5.0 gr Salz

    Kochgeschirr: großer Topf

  7. Schritt 7

    Die Pasta gründlich abgießen.

    Kochgeschirr: Sieb

  8. Schritt 8

    Die abgegossene Pasta und das geröstete Gemüse in der großen Schüssel vermengen. Zitronensaft und den restlichen 1 EL (15 ml) Olivenöl hinzufügen und alles vermengen; bei Bedarf mit dem aufbewahrten Kochwasser auflockern.

    Verwendete Zutaten: 15.0 ml Natives Olivenöl extra, 30.0 ml Zitronensaft

    Kochgeschirr: große Rührschüssel

  9. Schritt 9

    Feta und Basilikum vorsichtig unterheben, dann warm oder bei Raumtemperatur servieren.

    Verwendete Zutaten: 12.0 gr Basilikum, 150.0 gr Feta-Käse

    Kochgeschirr: große Rührschüssel

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Reste innerhalb von 2 Stunden in einem abgedeckten Behälter in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 bis 4 Tagen verzehren.

Risikofaktoren

  • Leicht verderblicher Feta
  • Gekochte Pasta sollte nicht über längere Zeit bei Raumtemperatur stehen bleiben