Rezept
Paleo-Kürbis-Pie
Eine warm gewürzte, mit Ahornsirup gesüßte Kürbiscreme, gebacken in einem zarten Mandelboden.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 175°C vorheizen und ein Backblech auf die mittlere Schiene stellen.
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Schritt 2
Mandeln, Kokosöl, ein Ei und 1 g Salz in einer Rührschüssel vermengen, bis ein feuchter, krümeliger Teig entsteht.
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Schritt 3
Den Teig gleichmäßig auf den Boden und an die Seiten der Pieform drücken. Den Boden mehrmals mit einer Gabel einstechen.
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Schritt 4
Die Pieform auf das heiße Backblech stellen und etwa 10 Minuten backen, bis der Boden trocken und an den Rändern leicht goldbraun ist.
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Schritt 5
Die restlichen drei Eier mit Kürbis, Kokosmilch, Ahornsirup, Vanille, Zimt, Ingwer, Muskatnuss, Nelke und dem restlichen Salz glatt rühren.
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Schritt 6
Die Füllung in den warmen Boden gießen und die Oberfläche glatt streichen.
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Schritt 7
Bei 175°C 45–55 Minuten backen, bis die Ränder fest sind, die Mitte noch leicht wackelt und im Zentrum mindestens 74°C erreicht sind.
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Schritt 8
Den Pie auf ein Kuchengitter stellen und 60 Minuten abkühlen lassen.
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Schritt 9
Den Pie vor dem Anschneiden mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Das Zentrum auf mindestens 74°C erhitzen. Innerhalb von 2 Stunden nach dem Backen in den Kühlschrank stellen, bei 4°C oder kälter aufbewahren und innerhalb von 4 Tagen verzehren.
Risikofaktoren
- rohe Eier im Boden und in der Eiercreme
- leicht verderbliche Füllung auf Eierbasis
- heißes Backgeschirr und heiße Füllung