Koreanische Reisschüssel mit Ei
Gedämpfter Kurzkornreis mit Spiegeleiern, Sojasauce, geröstetem Sesamöl, Frühlingszwiebeln, Sesam und knusprigem geröstetem Seetang.
Zubereitung
-
Schritt 1
Den Reis in einem feinmaschigen Sieb unter kaltem fließendem Wasser spülen, bis das ablaufende Wasser größtenteils klar ist.
-
Schritt 2
Den gespülten Reis in den Topf geben, das Wasser hinzufügen und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.
-
Schritt 3
Den Topf abdecken, die Hitze reduzieren und kochen, bis das Wasser aufgenommen und der Reis weich ist.
-
Schritt 4
Den Topf vom Herd nehmen, den Reis abgedeckt ruhen lassen und anschließend vorsichtig mit einer Gabel auflockern.
-
Schritt 5
Das neutrale Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
-
Schritt 6
Die Eier in die Pfanne schlagen und braten, bis das Eiweiß vollständig gestockt ist und das Eigelb die gewünschte Festigkeit erreicht hat.
-
Schritt 7
Den heißen gekochten Reis auf zwei Servierschüsseln verteilen und auf jede Portion ein Spiegelei legen.
-
Schritt 8
Sojasauce und geröstetes Sesamöl über die Schüsseln träufeln und anschließend mit Frühlingszwiebeln, Sesam und zerbröseltem geröstetem Seetang garnieren. Sofort servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Zeitnah servieren. Für weiche Eigelbe pasteurisierte Eier verwenden, wenn für Schwangere, ältere Menschen, Kleinkinder oder immungeschwächte Personen gekocht wird. Übrig gebliebenen Reis und Eier innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und den Reis wieder erhitzen, bis er dampfend heiß ist.
Risikofaktoren
- Eigelb kann weich oder flüssig serviert werden.
- In gekochtem Reis können sich Bakterien vermehren, wenn er zu lange warm oder bei Raumtemperatur aufbewahrt wird.