Koreanische Reisschüssel mit Ei

Koreanische Reisschüssel mit Ei

Gedämpfter Kurzkornreis mit Spiegeleiern, Sojasauce, geröstetem Sesamöl, Frühlingszwiebeln, Sesam und knusprigem geröstetem Seetang.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Reis in einem feinmaschigen Sieb unter kaltem fließendem Wasser spülen, bis das ablaufende Wasser größtenteils klar ist.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 200.0 gr Weißer Reis

    Kochgeschirr: Feines Sieb

  2. Schritt 2

    Den gespülten Reis in den Topf geben, das Wasser hinzufügen und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.

    Timer: 5 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 260.0 ml Wasser

    Kochgeschirr: mittelgroßer Kochtopf

  3. Schritt 3

    Den Topf abdecken, die Hitze reduzieren und kochen, bis das Wasser aufgenommen und der Reis weich ist.

    Timer: 15 min (fest)

    Kochgeschirr: mittelgroßer Kochtopf

  4. Schritt 4

    Den Topf vom Herd nehmen, den Reis abgedeckt ruhen lassen und anschließend vorsichtig mit einer Gabel auflockern.

    Timer: 10 min (fest)

    Kochgeschirr: mittelgroßer Kochtopf, Reislöffel

  5. Schritt 5

    Das neutrale Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 10.0 ml Neutralöl

    Kochgeschirr: Bratpfanne

  6. Schritt 6

    Die Eier in die Pfanne schlagen und braten, bis das Eiweiß vollständig gestockt ist und das Eigelb die gewünschte Festigkeit erreicht hat.

    Timer: 3 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2.0 piece Ei

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Spatel

  7. Schritt 7

    Den heißen gekochten Reis auf zwei Servierschüsseln verteilen und auf jede Portion ein Spiegelei legen.

    Timer: 1 min (fest)

    Kochgeschirr: Servierschüssel, Spatel

  8. Schritt 8

    Sojasauce und geröstetes Sesamöl über die Schüsseln träufeln und anschließend mit Frühlingszwiebeln, Sesam und zerbröseltem geröstetem Seetang garnieren. Sofort servieren.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2.0 piece Frühlingszwiebel, 1.0 piece Geröstete Meeresalgen, 6.0 gr Sesamsamen, 10.0 ml Sesamöl, 15.0 ml Sojasauce

    Kochgeschirr: Servierschüssel

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Zeitnah servieren. Für weiche Eigelbe pasteurisierte Eier verwenden, wenn für Schwangere, ältere Menschen, Kleinkinder oder immungeschwächte Personen gekocht wird. Übrig gebliebenen Reis und Eier innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und den Reis wieder erhitzen, bis er dampfend heiß ist.

Risikofaktoren

  • Eigelb kann weich oder flüssig serviert werden.
  • In gekochtem Reis können sich Bakterien vermehren, wenn er zu lange warm oder bei Raumtemperatur aufbewahrt wird.