Rezept
Koreanisch geschmorter Tofu
In der Pfanne angebratener Tofu, geschmort in einer herzhaften, mild-scharfen koreanischen Sauce aus Sojasauce und Gochugaru mit Knoblauch, Frühlingszwiebeln und Sesam.
Zubereitung
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Schritt 1
Den abgetropften Tofu in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden und anschließend die Schnittflächen trocken tupfen.
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Schritt 2
Sojasauce, Wasser, Gochugaru, Zucker, Knoblauch und Sesamöl zu einer Schmorsauce verquirlen.
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Schritt 3
Das Pflanzenöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Den vorbereiteten Tofu in einer Lage hineingeben und unter einmaligem Wenden auf beiden Seiten leicht goldbraun braten.
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Schritt 4
Die Zwiebel und 3 geschnittene Frühlingszwiebeln auf dem Tofu verteilen. Die vorbereitete Sauce angießen, die Hitze reduzieren, die Pfanne abdecken und sanft köcheln lassen.
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Schritt 5
Den Deckel abnehmen und bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Sauce leicht eingekocht ist und den Tofu überzieht.
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Schritt 6
Vom Herd nehmen und mit der restlichen geschnittenen Frühlingszwiebel und den Sesamsamen vollenden.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Reste innerhalb von 2 Stunden in einem abgedeckten Behälter in den Kühlschrank stellen, bei 4°C oder darunter aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Beim Aufwärmen vollständig erhitzen, bis alles dampfend heiß ist.
Risikofaktoren
- Heißes Öl kann spritzen, wenn der Tofu noch feucht ist.
- Gegarter Tofu und Sauce sind nach der Zubereitung leicht verderblich.