Rezept
Kichererbsen-Blondies
Weiche, saftige Blondies aus Kichererbsen und Erdnussbutter mit Schokotropfen.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 175°C vorheizen. Die Backform mit Backpapier auslegen und dabei genug überstehen lassen, um die Blondies später herauszuheben.
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Schritt 2
Kichererbsen, Erdnussbutter, Ahornsirup, Eier, Kokosöl und Vanilleextrakt sehr glatt pürieren und dabei nach Bedarf die Masse von den Seiten nach unten schaben.
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Schritt 3
Backpulver und Salz hinzufügen. Nur kurz pulsieren, bis alles gleichmäßig eingearbeitet ist.
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Schritt 4
6 ½ EL (70 g) der Schokotropfen unter den Teig heben.
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Schritt 5
Den Teig gleichmäßig in der vorbereiteten Form verteilen und die restlichen 1 ½ EL (15 g) Schokotropfen darüberstreuen.
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Schritt 6
Bei 175°C 22–26 Minuten backen, bis die Ränder leicht gebräunt sind und die Mitte gestockt, aber noch weich ist.
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Schritt 7
In der Form auf einem Kuchengitter 20 Minuten abkühlen lassen. Mithilfe des Backpapiers herausheben, vollständig abkühlen lassen und in 9 Quadrate schneiden.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Den rohen Teig nicht essen. Die Blondies vor dem Abdecken abkühlen lassen; Reste in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 4 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- Rohe Eier im ungebackenen Teig
- Heißer Backofen und heiße Backform
- Feuchtes Gebäck, das zu lange bei Raumtemperatur gelagert wird