Kichererbsen-Blondies

Rezept

Kichererbsen-Blondies

Weiche, saftige Blondies aus Kichererbsen und Erdnussbutter mit Schokotropfen.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 175°C vorheizen. Die Backform mit Backpapier auslegen und dabei genug überstehen lassen, um die Blondies später herauszuheben.

    Kochgeschirr: Backofen, Backpapier, Quadratische Backform

  2. Schritt 2

    Kichererbsen, Erdnussbutter, Ahornsirup, Eier, Kokosöl und Vanilleextrakt sehr glatt pürieren und dabei nach Bedarf die Masse von den Seiten nach unten schaben.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 60.0 ml Ahornsirup, 2.0 piece Ei, 125.0 gr Erdnussbutter, 240.0 gr Kichererbse, 30.0 ml Kokosöl, 5.0 ml Vanilleextrakt

    Kochgeschirr: Gummispatel, Küchenmaschine

  3. Schritt 3

    Backpulver und Salz hinzufügen. Nur kurz pulsieren, bis alles gleichmäßig eingearbeitet ist.

    Verwendete Zutaten: 4.0 gr Backpulver, 1.0 gr Feines Salz

    Kochgeschirr: Küchenmaschine

  4. Schritt 4

    6 ½ EL (70 g) der Schokotropfen unter den Teig heben.

    Verwendete Zutaten: 70.0 gr Schokoladenstückchen

    Kochgeschirr: Gummispatel, Küchenmaschine

  5. Schritt 5

    Den Teig gleichmäßig in der vorbereiteten Form verteilen und die restlichen 1 ½ EL (15 g) Schokotropfen darüberstreuen.

    Verwendete Zutaten: 15.0 gr Schokoladenstückchen

    Kochgeschirr: Backpapier, Gummispatel, Quadratische Backform

  6. Schritt 6

    Bei 175°C 22–26 Minuten backen, bis die Ränder leicht gebräunt sind und die Mitte gestockt, aber noch weich ist.

    Timer: 24 min (fest)

    Kochgeschirr: Backofen, Quadratische Backform

  7. Schritt 7

    In der Form auf einem Kuchengitter 20 Minuten abkühlen lassen. Mithilfe des Backpapiers herausheben, vollständig abkühlen lassen und in 9 Quadrate schneiden.

    Timer: 20 min (fest)

    Kochgeschirr: Abkühlgitter, Backpapier, Messer, Quadratische Backform

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Den rohen Teig nicht essen. Die Blondies vor dem Abdecken abkühlen lassen; Reste in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 4 Tagen verbrauchen.

Risikofaktoren

  • Rohe Eier im ungebackenen Teig
  • Heißer Backofen und heiße Backform
  • Feuchtes Gebäck, das zu lange bei Raumtemperatur gelagert wird