Rezept
Karottenstifte mit Tahini-Dip
Knackige rohe Karottenstifte, serviert mit einem cremigen Tahini-Dip mit Zitrone, Knoblauch und Kreuzkümmel.
Zubereitung
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Schritt 1
Die Karotten waschen, schälen und von den Enden befreien, dann in gleichmäßig große Stifte schneiden.
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Schritt 2
Tahini und Zitronensaft in eine Schüssel geben. Den Knoblauch hineinreiben, dann Kreuzkümmel und Salz hinzufügen.
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Schritt 3
Rühren, bis die Mischung eindickt, dann nach und nach das kalte Wasser unterrühren, bis sie glatt und cremig ist.
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Schritt 4
Die Karottenstifte mit dem Tahini-Dip servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Die Karotten vor dem Schälen und Schneiden waschen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verzehren.
Risikofaktoren
- rohe Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs
- Umgang mit Messern
- Aufbewahrung bei Raumtemperatur