Rezept
Hähnchen-Parmesan aus dem Ofen
Panierte Hähnchenbruststücke werden knusprig gebacken, mit Marinarasauce, Mozzarella und Parmesan belegt und anschließend weitergebacken, bis der Käse Blasen wirft und goldbraun ist.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 220°C vorheizen und ein Backblech für das panierte Hähnchen leicht vorbereiten.
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Schritt 2
Das Hähnchen auf ein Schneidebrett legen, auf eine gleichmäßige Dicke klopfen und beide Seiten mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
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Schritt 3
Das Mehl in eine flache Schüssel geben. Die Eier in einer zweiten Schüssel verquirlen und anschließend die Semmelbrösel in einer dritten Schüssel mit 40 g Parmesan vermengen.
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Schritt 4
Jedes gewürzte Hähnchenstück zuerst in Mehl, dann in Ei und zum Schluss in der Semmelbröselmischung wenden. Die Stücke auf dem Backblech verteilen und gleichmäßig mit dem Olivenöl beträufeln.
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Schritt 5
Das panierte Hähnchen bei 220°C backen, bis die Unterseite zu bräunen beginnt.
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Schritt 6
Das Hähnchen wenden und weiterbacken, bis die zweite Seite leicht gebräunt ist.
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Schritt 7
Die Marinarasauce mit einem Löffel auf dem Hähnchen verteilen und anschließend mit dem Mozzarella und den restlichen 20 g Parmesan belegen.
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Schritt 8
Das Hähnchen wieder in den Ofen geben und bei 220°C backen, bis der Käse geschmolzen ist und die dickste Stelle jedes Stücks 74°C erreicht.
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Schritt 9
Das Hähnchen-Parmesan aus dem Ofen vor dem Servieren kurz ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Rohes Hähnchen und rohes Ei von verzehrfertigen Lebensmitteln fernhalten. Jedes Hähnchenstück auf eine Kerntemperatur von mindestens 74°C garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 bis 4 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- rohes Geflügel
- rohes Ei
- unterschiedliche Dicke der Hähnchenstücke