Fırında Tavuk Parmesan

Tarif

Fırında Tavuk Parmesan

Çıtırlaşana kadar fırınlanan pane tavuk göğüsleri; üzerlerine marinara sosu, mozzarella ve Parmesan eklenir, ardından köpürüp altın rengini alana kadar tekrar fırınlanır.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 220°C'ye ısıtın ve pane tavuk için bir fırın tepsisini hafifçe hazırlayın.

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi

  2. Adım 2

    Tavuğu bir kesme tahtasına yerleştirin, eşit kalınlığa gelene kadar dövün ve her iki tarafını tuz ve karabiberle çeşnilendirin.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 gr Karabiber, 4.0 piece Tavuk Göğsü, 6.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: et döveceği, kesme tahtası

  3. Adım 3

    Unu sığ bir kaseye koyun. Yumurtaları ikinci bir kasede çırpın, ardından üçüncü bir kasede galeta ununu 40 g Parmesan ile karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 120.0 gr Galeta Unu, 40.0 gr Parmesan Peyniri, 2.0 piece Yumurta, 60.0 gr Çok Amaçlı Un

    Mutfak gereçleri: Sığ Kase, çırpıcı

  4. Adım 4

    Çeşnilendirilmiş her tavuk parçasını önce una, sonra yumurtaya ve son olarak galeta unlu karışıma bulayın. Parçaları fırın tepsisine dizin ve zeytinyağını üzerlerine eşit şekilde gezdirin.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, maşa, Sığ Kase

  5. Adım 5

    Pane tavuğu 220°C'de alt yüzü kızarmaya başlayana kadar fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi

  6. Adım 6

    Tavuğu çevirin ve diğer tarafı hafifçe kızarana kadar fırınlamaya devam edin.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, maşa

  7. Adım 7

    Marinara sosunu kaşıkla tavuğun üzerine yayın, ardından mozzarella ve kalan 20 g Parmesan'ı ekleyin.

    Kullanılan malzemeler: 360.0 ml Marinara Sosu, 180.0 gr Mozzarella, 20.0 gr Parmesan Peyniri

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi

  8. Adım 8

    Tavuğu tekrar fırına koyun ve peynir eriyip her parçanın en kalın kısmı 74°C'ye ulaşana kadar 220°C'de fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, fırın tepsisi

  9. Adım 9

    Fırında Tavuk Parmesan'ı servis etmeden önce kısa süre dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ tavuk ve yumurtayı tüketime hazır gıdalardan uzak tutun. Her tavuk parçasını iç sıcaklığı en az 74°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına kaldırın ve 3 ila 4 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ kümes hayvanı eti
  • çiğ yumurta
  • değişken tavuk kalınlığı