Fırında Tavuk Parmesan

Fırında Tavuk Parmesan

Çıtırlaşana kadar fırınlanan pane tavuk göğüsleri; üzerlerine marinara sosu, mozzarella ve Parmesan eklenir, ardından köpürüp altın rengini alana kadar tekrar fırınlanır.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 220°C'ye ısıtın ve pane tavuk için bir fırın tepsisini hafifçe hazırlayın.

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi

  2. Adım 2

    Tavuğu bir kesme tahtasına yerleştirin, eşit kalınlığa gelene kadar dövün ve her iki tarafını tuz ve karabiberle çeşnilendirin.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 gr Karabiber, 4.0 piece Tavuk Göğsü, 6.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: et döveceği, kesme tahtası

  3. Adım 3

    Unu sığ bir kaseye koyun. Yumurtaları ikinci bir kasede çırpın, ardından üçüncü bir kasede galeta ununu 40 g Parmesan ile karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 120.0 gr Galeta Unu, 40.0 gr Parmesan Peyniri, 2.0 piece Yumurta, 60.0 gr Çok Amaçlı Un

    Mutfak gereçleri: Sığ Kase, çırpıcı

  4. Adım 4

    Çeşnilendirilmiş her tavuk parçasını önce una, sonra yumurtaya ve son olarak galeta unlu karışıma bulayın. Parçaları fırın tepsisine dizin ve zeytinyağını üzerlerine eşit şekilde gezdirin.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, maşa, Sığ Kase

  5. Adım 5

    Pane tavuğu 220°C'de alt yüzü kızarmaya başlayana kadar fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi

  6. Adım 6

    Tavuğu çevirin ve diğer tarafı hafifçe kızarana kadar fırınlamaya devam edin.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, maşa

  7. Adım 7

    Marinara sosunu kaşıkla tavuğun üzerine yayın, ardından mozzarella ve kalan 20 g Parmesan'ı ekleyin.

    Kullanılan malzemeler: 360.0 ml Marinara Sosu, 180.0 gr Mozzarella, 20.0 gr Parmesan Peyniri

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi

  8. Adım 8

    Tavuğu tekrar fırına koyun ve peynir eriyip her parçanın en kalın kısmı 74°C'ye ulaşana kadar 220°C'de fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, fırın tepsisi

  9. Adım 9

    Fırında Tavuk Parmesan'ı servis etmeden önce kısa süre dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ tavuk ve yumurtayı tüketime hazır gıdalardan uzak tutun. Her tavuk parçasını iç sıcaklığı en az 74°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına kaldırın ve 3 ila 4 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ kümes hayvanı eti
  • çiğ yumurta
  • değişken tavuk kalınlığı

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir