Brokolili Tavuk Alfredo
Kremalı sarımsaklı-Parmesanlı Alfredo sosunda yumuşak tavuk ve brokoliyle harmanlanmış fettuccine.
Yapılışı
-
Adım 1
Suyu büyük bir tencerede kaynatın. Tuzun 1 çay kaşığı (6 g) kadarını karıştırarak ekleyin.
-
Adım 2
Fettuccineyi ekleyip ara sıra karıştırarak 7 dakika pişirin. Brokoliyi ekleyin ve makarna al dente, brokoli ise diri kıvamda yumuşayana kadar 3 dakika daha pişirin.
-
Adım 3
Pişirme suyunun 120 ml kadarını ayırın, ardından makarna ile brokoliyi süzün.
-
Adım 4
Tavuğu ⅜ çay kaşığı (2 g) tuz ve ½ çay kaşığı (1 g) öğütülmüş karabiberle çeşnilendirin. Zeytinyağını büyük bir tavada orta ateşte ısıtın, tavuğu ekleyin ve kızarıp en kalın parçaların iç sıcaklığı 74°C'ye ulaşana kadar pişirin.
-
Adım 5
Pişmiş tavuğu temiz bir tabağa aktarın ve kenara alın.
-
Adım 6
Tavanın altını kısık ateşe getirin. Tereyağını ve sarımsağı ekleyin, ardından sarımsağı kızartmadan kokusu çıkana kadar pişirin.
-
Adım 7
Kremayı dökün ve sık sık karıştırarak orta ateşte hafifçe kaynama noktasına getirin.
-
Adım 8
Tavanın altını yeniden kısık ateşe getirin. Parmesan peynirini çırparak yavaş yavaş ekleyin, ardından kalan ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzu ve ½ çay kaşığı (1 g) öğütülmüş karabiberi karıştırın. Sos pürüzsüz olup bir kaşığı hafifçe kaplayana kadar ayırdığınız pişirme suyunu azar azar ekleyin.
-
Adım 9
Süzülmüş fettuccineyi, brokoliyi ve pişmiş tavuğu sosa ekleyin. Her tarafı eşit şekilde sosla kaplanıp ısınana kadar kısık ateşte harmanlayın, ardından hemen servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Çiğ tavuğun pişmiş yiyeceklerle temas etmesini önleyin ve tavuğu 74°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- Çiğ tavukla çalışma
- Sıcak su ve buhar
- Bozulabilir krema bazlı sos