Granolariegel mit Kakaonibs

Rezept

Granolariegel mit Kakaonibs

Saftige, gebackene Haferriegel mit gerösteten Mandeln, Kürbiskernen und knusprigen Kakaonibs, die durch Honig und braunen Zucker zusammengehalten werden.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 175°C vorheizen. Die quadratische Backform mit Backpapier auslegen und dieses an den Seiten überstehen lassen, damit sich die Riegel später herausheben lassen.

    Kochgeschirr: Quadratische Backform

  2. Schritt 2

    Haferflocken, Mandeln und Kürbiskerne auf dem Backblech verteilen. Rösten, bis die Mischung duftet und leicht goldbraun ist; nach der Hälfte der Zeit einmal umrühren.

    Timer: 8 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 240.0 gr Haferflocken, 60.0 gr Kürbiskerne, 80.0 gr Mandel

    Kochgeschirr: Backblech, Spatel

  3. Schritt 3

    Honig, braunen Zucker und Butter im Topf vermengen. Bei mittlerer Hitze unter Rühren glatt rühren, dann 1 Minute köcheln lassen. Vom Herd nehmen und Vanille, Zimt und Salz unterrühren.

    Timer: 4 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 70.0 gr Brauner Zucker, 55.0 gr Butter, 1.5 gr Feines Salz, 2.5 gr Gemahlener Zimt, 120.0 gr Honig, 5.0 ml Vanilleextrakt

    Kochgeschirr: Kochtopf, Spatel

  4. Schritt 4

    Die geröstete Mischung in die Rührschüssel geben und die Kakaonibs hinzufügen. Den warmen Sirup dazugießen und rühren, bis alles gleichmäßig überzogen ist.

    Verwendete Zutaten: 40.0 gr Kakaonibs

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Spatel

  5. Schritt 5

    Die Mischung in die vorbereitete Form geben. Mit dem Teigschaber zu einer kompakten, gleichmäßigen Schicht festdrücken.

    Kochgeschirr: Quadratische Backform, Spatel

  6. Schritt 6

    Bei 175°C backen, bis die Ränder goldbraun sind und die Mitte fest ist.

    Timer: 20 min (fest)

    Kochgeschirr: Quadratische Backform

  7. Schritt 7

    In der Form vollständig abkühlen lassen, dann die Platte mithilfe des überstehenden Backpapiers herausheben.

    Timer: 60 min (fest)

    Kochgeschirr: Quadratische Backform

  8. Schritt 8

    Die Platte auf das Schneidebrett legen und in 12 Riegel schneiden.

    Kochgeschirr: Kochmesser, Schneidebrett

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: gering

Die Riegel vor dem Aufbewahren vollständig abkühlen lassen. In einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 5 Tage aufbewahren oder bis zu 2 Wochen im Kühlschrank lagern.

Risikofaktoren

  • Heißer Zuckersirup kann Verbrennungen verursachen.
  • Die Backform und die gebackene Mischung bleiben auch nach dem Herausnehmen aus dem Backofen heiß.