Rezept
Gerösteter Rosenkohl mit Knoblauch
Rosenkohl, der im Ofen gebräunt und zart geröstet und anschließend mit Knoblauchscheiben verfeinert wird – ein herzhaftes Gemüsegericht mit knusprigen Rändern.
Zubereitung
-
Schritt 1
Den Backofen auf 220°C vorheizen und einen Rost auf der mittleren Schiene einschieben.
-
Schritt 2
Den Rosenkohl in der Rührschüssel mit Olivenöl, Salz und schwarzem Pfeffer vermengen, bis er gleichmäßig überzogen ist.
-
Schritt 3
Den gewürzten Rosenkohl in einer Schicht auf dem Backblech verteilen und dabei möglichst viele Hälften mit der Schnittfläche nach unten legen. Bei 220°C 15 Minuten rösten.
-
Schritt 4
Den Knoblauch über den Rosenkohl verteilen und alles mit dem Pfannenwender wenden. Bei 220°C etwa 8 Minuten rösten, bis der Rosenkohl kräftig gebräunt und zart und der Knoblauch goldbraun ist.
-
Schritt 5
Den gerösteten Rosenkohl und Knoblauch auf eine Servierplatte geben und heiß servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Den Rosenkohl vor dem Putzen waschen und gründlich trocknen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 4 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- Verwendung eines Messers beim Putzen des Rosenkohls und Schneiden des Knoblauchs
- Verbrennungsgefahr durch den heißen Backofen und das heiße Backblech