Rezept
Gegrillte Lammkoteletts mit Knoblauch und Rosmarin
Zarte Lammkoteletts werden in Olivenöl, Zitrone, Knoblauch und frischem Rosmarin mariniert, anschließend gegrillt und für ein saftiges Ergebnis ruhen gelassen.
Zubereitung
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Schritt 1
Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Rosmarin, Salz und schwarzen Pfeffer zu einer Marinade verquirlen.
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Schritt 2
Die Lammkoteletts trocken tupfen, in die flache Form legen und gründlich mit der Marinade überziehen. Abdecken und 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
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Schritt 3
Den Grill bei starker Hitze und geschlossenem Deckel vorheizen.
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Schritt 4
Die Koteletts aus der Marinade nehmen und überschüssige Marinade zurück in die Form tropfen lassen. Die verwendete Marinade entsorgen.
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Schritt 5
Die Koteletts auf den heißen Grill legen und unbewegt grillen, bis sich auf der Unterseite deutliche Grillspuren gebildet haben.
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Schritt 6
Die Koteletts wenden und grillen, bis sie im Inneren mindestens 63°C erreicht haben.
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Schritt 7
Die Lammkoteletts auf einen sauberen Servierteller geben und vor dem Servieren ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Rohes Lammfleisch von verzehrfertigen Lebensmitteln getrennt halten. Lammfleisch am Stück auf mindestens 63°C garen und mindestens 3 Minuten ruhen lassen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Risikofaktoren
- rohes Lammfleisch kann schädliche Bakterien verbreiten
- verwendete Marinade enthält rohen Fleischsaft
- nicht ausreichend gegartes Fleisch kann Krankheitserreger enthalten