Rezept
Gebackener Zucchini-Tomaten-Gratin
Zarte Schichten aus Zucchini, Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch, überbacken mit einer knusprigen Parmesan-Paniermehl-Kruste.
Zubereitung
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Schritt 1
Zucchini, Tomaten, Zwiebel, Knoblauch und Parmesan wie in der Zutatenliste angegeben vorbereiten.
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Schritt 2
Den Backofen auf 200°C vorheizen. Die Innenseite der Auflaufform mit 2 TL (10 ml) Olivenöl bestreichen.
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Schritt 3
Die Zucchini in das Sieb geben und mit ½ TL (3 g) Salz vermengen. Abtropfen lassen und die Scheiben anschließend trocken tupfen.
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Schritt 4
1 EL (15 ml) Olivenöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel hinzufügen und weich sowie leicht goldbraun braten.
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Schritt 5
Den Knoblauch zur Zwiebel geben und bei mittlerer Hitze braten, bis er duftet. Die Pfanne vom Herd nehmen.
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Schritt 6
Paniermehl, Parmesan, Thymian, schwarzen Pfeffer und die restlichen 1 ¼ EL (20 ml) Olivenöl in der Rührschüssel vermengen.
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Schritt 7
Die Zwiebel-Knoblauch-Mischung in der Auflaufform verteilen. Die vorbereiteten Zucchini und Tomaten in überlappenden Reihen anordnen und anschließend mit den restlichen ½ TL (3 g) Salz würzen.
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Schritt 8
Die vorbereitete Parmesan-Paniermehl-Mischung gleichmäßig über das Gemüse streuen.
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Schritt 9
Bei 200°C backen, bis das Gemüse weich ist, der austretende Saft Blasen wirft und die Kruste goldbraun ist.
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Schritt 10
Den Gratin vor dem warmen Servieren ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Reste innerhalb von 2 Stunden in einem abgedeckten Behälter in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Reste erneut erhitzen, bis sie in der Mitte 74°C erreichen.
Risikofaktoren
- Umgang mit dem Messer bei der Gemüsevorbereitung
- Heiße Auflaufform und heißer Dampf
- Verderbliche gegarte Speisereste