Fluffige vegane Pancakes

Rezept

Fluffige vegane Pancakes

Dicke, zarte Pancakes nach amerikanischer Art, zubereitet mit Pflanzenmilch und einem leicht angesäuerten Teig für eine fluffige Konsistenz.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Mehl, Zucker, Backpulver und Salz in der Rührschüssel mit einem Schneebesen vermischen.

    Verwendete Zutaten: 12.0 gr Backpulver, 2.0 gr Feines Salz, 25.0 gr Kristallzucker, 180.0 gr Weizenmehl

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Schneebesen

  2. Schritt 2

    Pflanzenmilch und Apfelessig im Messbecher vermischen. Die Mischung stehen lassen, bis sie leicht eingedickt ist.

    Timer: 5 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 15.0 ml Apfelessig, 300.0 ml Pflanzenmilch

    Kochgeschirr: Messbecher

  3. Schritt 3

    Vanilleextrakt und 1 EL (15 ml) des Pflanzenöls mit einem Schneebesen in die angesäuerte Pflanzenmilch einrühren.

    Verwendete Zutaten: 15.0 ml Pflanzenöl, 5.0 ml Vanilleextrakt

    Kochgeschirr: Messbecher, Schneebesen

  4. Schritt 4

    Die flüssige Mischung zu den trockenen Zutaten gießen und nur so lange mit dem Schneebesen verrühren, bis kein trockenes Mehl mehr zu sehen ist. Den Teig ruhen lassen.

    Timer: 5 min (fest)

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Schneebesen

  5. Schritt 5

    Die beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Den verbleibenden 1 EL (15 ml) Pflanzenöl nach Bedarf verwenden, um die Pfanne zwischen den einzelnen Bratdurchgängen leicht einzufetten.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 15.0 ml Pflanzenöl

    Kochgeschirr: Antihaftpfanne

  6. Schritt 6

    Den Teig mit einer Schöpfkelle in die Pfanne geben, sodass etwa acht Pancakes entstehen. Portionsweise braten, bis sich Bläschen bilden und die Ränder fest zu werden beginnen; dann wenden und goldbraun sowie vollständig durchbacken.

    Timer: 10 min (fest)

    Kochgeschirr: Antihaftpfanne, Schöpflöffel, Spatel

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Keinen rohen Teig essen. Übrig gebliebene Pancakes innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verzehren; beim Aufwärmen erhitzen, bis sie dampfend heiß sind.

Risikofaktoren

  • ungegartes Mehl im rohen Teig
  • Verbrennungsgefahr durch die heiße Pfanne und das heiße Öl
  • leicht verderbliche gegarte Reste