Cremiges Knoblauchhähnchen

Rezept

Cremiges Knoblauchhähnchen

In der Pfanne angebratene Hähnchenbrustfilets, vollendet in einer reichhaltigen Sauce aus Knoblauch, Parmesan und Sahne.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Das Hähnchen trocken tupfen. Gleichmäßig mit Mehl, Salz und schwarzem Pfeffer überziehen.

    Timer: 5 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 6.0 gr Feines Salz, 4.0 piece Hähnchenbrust, 2.0 gr Schwarzer Pfeffer, 30.0 gr Weizenmehl

    Kochgeschirr: Flache Schale

  2. Schritt 2

    Das Olivenöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Das panierte Hähnchen von jeder Seite 4 bis 5 Minuten anbraten und anschließend auf einen Teller legen; es muss zu diesem Zeitpunkt noch nicht vollständig durchgegart sein.

    Timer: 10 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 30.0 ml Olivenöl

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Teller, Zange

  3. Schritt 3

    Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren, Butter und Knoblauch in die Pfanne geben und rühren, bis der Knoblauch duftet, ohne ihn zu bräunen.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 18.0 gr Knoblauch, 30.0 gr Ungesalzene Butter

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Holzlöffel

  4. Schritt 4

    Die Hühnerbrühe angießen und den gebräunten Bratensatz vom Pfannenboden lösen. Bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Flüssigkeit um etwa ein Drittel reduziert ist.

    Timer: 3 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 240.0 ml Hühnerbrühe

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Holzlöffel

  5. Schritt 5

    Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren. Schlagsahne, Parmesan und Thymian mit einem Schneebesen einrühren und kochen, bis die Sauce glatt und leicht eingedickt ist.

    Timer: 4 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 50.0 gr Parmesankäse, 240.0 ml Schlagsahne, 2.0 gr Thymian

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Schneebesen

  6. Schritt 6

    Das Hähnchen und den ausgetretenen Fleischsaft zurück in die Pfanne geben. Bei niedriger Hitze köcheln lassen und einmal wenden, bis die dickste Stelle jedes Brustfilets 74°C erreicht.

    Timer: 8 min (fest)

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Schnelllesethermometer, Zange

  7. Schritt 7

    Die Pfanne vom Herd nehmen und den Zitronensaft unter die Sauce rühren. Mit Petersilie bestreuen und servieren.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 8.0 gr Petersilie, 15.0 ml Zitronensaft

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Holzlöffel

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Kreuzkontamination durch rohes Hähnchen vermeiden, jedes Brustfilet auf eine Kerntemperatur von 74°C garen und Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Risikofaktoren

  • rohes Geflügel
  • heißes Öl
  • Sauce auf Milchproduktbasis