Rezept
Cremiges Knoblauchhähnchen
In der Pfanne angebratene Hähnchenbrustfilets, vollendet in einer reichhaltigen Sauce aus Knoblauch, Parmesan und Sahne.
Zubereitung
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Schritt 1
Das Hähnchen trocken tupfen. Gleichmäßig mit Mehl, Salz und schwarzem Pfeffer überziehen.
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Schritt 2
Das Olivenöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Das panierte Hähnchen von jeder Seite 4 bis 5 Minuten anbraten und anschließend auf einen Teller legen; es muss zu diesem Zeitpunkt noch nicht vollständig durchgegart sein.
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Schritt 3
Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren, Butter und Knoblauch in die Pfanne geben und rühren, bis der Knoblauch duftet, ohne ihn zu bräunen.
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Schritt 4
Die Hühnerbrühe angießen und den gebräunten Bratensatz vom Pfannenboden lösen. Bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Flüssigkeit um etwa ein Drittel reduziert ist.
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Schritt 5
Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren. Schlagsahne, Parmesan und Thymian mit einem Schneebesen einrühren und kochen, bis die Sauce glatt und leicht eingedickt ist.
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Schritt 6
Das Hähnchen und den ausgetretenen Fleischsaft zurück in die Pfanne geben. Bei niedriger Hitze köcheln lassen und einmal wenden, bis die dickste Stelle jedes Brustfilets 74°C erreicht.
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Schritt 7
Die Pfanne vom Herd nehmen und den Zitronensaft unter die Sauce rühren. Mit Petersilie bestreuen und servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Kreuzkontamination durch rohes Hähnchen vermeiden, jedes Brustfilet auf eine Kerntemperatur von 74°C garen und Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Risikofaktoren
- rohes Geflügel
- heißes Öl
- Sauce auf Milchproduktbasis