Bún-Thịt-Nướng-Reisnudelschale
Eine vietnamesische Reisnudelschale mit in Zitronengras mariniertem gegrilltem Schweinefleisch, knackigem Gemüse, frischen Kräutern, eingelegtem Gemüse, Frühlingszwiebelöl, Erdnüssen und einem säuerlichen Fischsaucen-Dressing.
Zubereitung
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Schritt 1
Karotte, Daikon-Rettich, Reisessig, 1 ½ EL (20 g) Zucker und Salz in einer Rührschüssel vermengen. Gut durchmischen und einlegen lassen, während die übrigen Bestandteile vorbereitet werden.
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Schritt 2
Das Schweinefleisch mit Zitronengras, Schalotte, 2 ½ Zehen (8 g) Knoblauch, 2 EL (30 ml) Fischsauce, 2 EL (25 g) Zucker, 1 EL (15 ml) Pflanzenöl und schwarzem Pfeffer vermengen. Abdecken und im Kühlschrank marinieren.
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Schritt 3
Wasser, 2 ½ EL (30 g) Zucker, 3 EL Fischsauce, Limettensaft, die übrigen 2 ½ Zehen (8 g) Knoblauch und Thai-Chilischoten in einer kleinen Schüssel verrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Das Dressing beiseitestellen.
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Schritt 4
Salat, Gurke, Bohnensprossen, Minze und Thai-Basilikum vorbereiten und bis zum Anrichten getrennt aufbewahren.
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Schritt 5
Die Reisnudeln in einem großen Topf gemäß der auf der Packung angegebenen Garzeit weich kochen. Abgießen, gründlich unter kaltem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.
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Schritt 6
Die übrigen 2 EL (30 ml) Pflanzenöl in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze erwärmen. Die Frühlingszwiebel hinzufügen, duftend und weich garen und anschließend vom Herd nehmen.
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Schritt 7
Eine Grillpfanne bei starker Hitze erhitzen. Das marinierte Schweinefleisch in einer einzigen Lage und bei Bedarf portionsweise braten, bis es gebräunt ist und die Kerntemperatur mindestens 63°C erreicht; vor dem Servieren 3 Minuten ruhen lassen.
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Schritt 8
Die Nudeln auf Servierschalen verteilen und Salat, Gurke, Bohnensprossen, Kräuter, abgetropftes eingelegtes Gemüse und gegrilltes Schweinefleisch darauf anrichten. Das Frühlingszwiebelöl darübergeben, mit den gerösteten Erdnüssen vollenden und mit dem Dressing servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Das Schweinefleisch während des Marinierens gekühlt aufbewahren, separate oder gründlich gereinigte Vorbereitungsutensilien verwenden, das Schweinefleisch auf mindestens 63°C garen und anschließend 3 Minuten ruhen lassen sowie Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Risikofaktoren
- Rohes Schweinefleisch kann verzehrfertiges Gemüse und Kräuter verunreinigen.
- Dünne Schweinefleischscheiben können ungleichmäßig garen, wenn sie zu dicht liegen oder unterschiedlich dick geschnitten sind.
- Gekochte Nudeln und gegartes Schweinefleisch sollten nicht längere Zeit bei Raumtemperatur stehen.