Brot mit Lor-Käse und Molkenprotein

Rezept

Brot mit Lor-Käse und Molkenprotein

Ein herzhaftes, proteinreiches Schnellbrot aus krümeligem Lor-Käse, geschmacksneutralem Molkenprotein und Hafermehl. Das Brot ist zart und leicht säuerlich und eignet sich zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 180°C vorheizen. Eine Kastenform mit Backpapier auslegen.

    Kochgeschirr: Backofen, Kastenform

  2. Schritt 2

    Eier, Joghurt und Olivenöl in einer Rührschüssel verquirlen, bis alles gleichmäßig vermischt ist.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 4.0 piece Ei, 120.0 gr Naturjoghurt, 30.0 ml Olivenöl

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Schneebesen

  3. Schritt 3

    Den Lor-Käse unter die feuchte Mischung heben, sodass einige kleine Käsebröckchen erhalten bleiben.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 250.0 gr Hüttenkäse

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Spatel

  4. Schritt 4

    Hafermehl, Molkenproteinpulver, Backpulver und Salz hinzufügen. Nur so lange unterheben, bis keine trockenen Stellen mehr vorhanden sind, dann den dickflüssigen Teig gleichmäßig in der vorbereiteten Form verteilen.

    Timer: 3 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 8.0 gr Backpulver, 120.0 gr Hafermehl, 3.0 gr Salz, 60.0 gr Whey Eiweiß

    Kochgeschirr: Kastenform, Rührschüssel, Spatel

  5. Schritt 5

    Bei 180°C etwa 35–40 Minuten backen, bis das Brot aufgegangen und gebräunt ist und die Mitte mindestens 90°C erreicht hat.

    Timer: 38 min (fest)

    Kochgeschirr: Backofen, Kastenform

  6. Schritt 6

    Das Brot 10 Minuten in der Form abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter setzen und vor dem Anschneiden mindestens 15 Minuten abkühlen lassen.

    Timer: 15 min (fest)

    Kochgeschirr: Drahtgestell, Kastenform

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Die Mitte auf mindestens 90°C erhitzen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen, abgedeckt aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verzehren.

Risikofaktoren

  • rohes Ei
  • frischer Lor-Käse
  • feuchtes, proteinreiches Brot