Lor ve Peynir Altı Suyu Proteinli Ekmek

Tarif

Lor ve Peynir Altı Suyu Proteinli Ekmek

Ufalanmış lor peyniri, aromasız peynir altı suyu proteini ve yulaf unuyla hazırlanan, tuzlu ve protein açısından zengin pratik bir ekmek. Yumuşak ve hafif mayhoş olan bu ekmek, kahvaltı veya atıştırmalık için uygundur.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını önceden 180°C'ye ısıtın. Dikdörtgen bir ekmek kalıbını pişirme kâğıdıyla kaplayın.

    Mutfak gereçleri: ekmek kalıbı, fırın

  2. Adım 2

    Yumurtaları, yoğurdu ve zeytinyağını bir karıştırma kabında homojen biçimde karışana kadar çırpın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 120.0 gr Sade Yoğurt, 4.0 piece Yumurta, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  3. Adım 3

    Lor peynirini, birkaç küçük lor parçası bütün kalacak şekilde ıslak karışıma nazikçe yedirin.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 250.0 gr Lor Peyniri

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, spatula

  4. Adım 4

    Yulaf ununu, peynir altı suyu proteini tozunu, kabartma tozunu ve tuzu ekleyin. Kuru bölge kalmayana kadar nazikçe karıştırın, ardından koyu kıvamlı hamuru hazırladığınız kalıba eşit şekilde yayın.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 8.0 gr Kabartma Tozu, 3.0 gr Tuz, 60.0 gr Whey Protein Tozu, 120.0 gr Yulaf Unu

    Mutfak gereçleri: ekmek kalıbı, karıştırma kabı, spatula

  5. Adım 5

    Ekmek kabarıp kızarana ve orta kısmı en az 90°C'ye ulaşana kadar 180°C'de yaklaşık 35–40 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 38 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: ekmek kalıbı, fırın

  6. Adım 6

    Kalıbın içinde 10 dakika soğutun, ardından ekmeği bir tel ızgaraya aktarın ve dilimlemeden önce en az 15 dakika soğumaya bırakın.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: ekmek kalıbı, tel raf

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Orta kısmı en az 90°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan ekmeği 2 saat içinde buzdolabına koyun, üzeri kapalı olarak saklayın ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ yumurta
  • taze lor peyniri
  • nemli, protein açısından zengin ekmek