Pan de queso lor y proteína de suero

Pan de queso lor y proteína de suero

Un pan salado de preparación rápida y rico en proteínas, elaborado con queso lor desmenuzable, proteína de suero sin sabor y harina de avena. Es tierno y ligeramente ácido, ideal para el desayuno o como tentempié.

Preparación

  1. Paso 1

    Precaliente el horno a 180°C. Forre un molde para pan con papel para hornear.

    Utensilios: Horno, molde rectangular para pan

  2. Paso 2

    Bata los huevos, el yogur y el aceite de oliva en un recipiente hasta obtener una mezcla homogénea.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva, 4.0 piece Huevo, 120.0 gr Yogur natural

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  3. Paso 3

    Incorpore el queso lor a la mezcla húmeda con movimientos envolventes, dejando algunos pequeños grumos intactos.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 250.0 gr Queso de suero (lor)

    Utensilios: Bol para mezclar, espátula

  4. Paso 4

    Añada la harina de avena, la proteína de suero en polvo, el polvo de hornear y la sal. Incorpore con movimientos envolventes solo hasta que no queden partes secas y luego distribuya la masa espesa de manera uniforme en el molde preparado.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 120.0 gr Harina de avena, 8.0 gr Polvo de hornear, 60.0 gr Proteína de suero de leche en polvo, 3.0 gr Sal

    Utensilios: Bol para mezclar, espátula, molde rectangular para pan

  5. Paso 5

    Hornee a 180°C hasta que el pan haya subido, esté dorado y el centro alcance al menos 90°C, unos 35–40 minutos.

    Temporizador: 38 min (fijo)

    Utensilios: Horno, molde rectangular para pan

  6. Paso 6

    Deje enfriar en el molde durante 10 minutos, luego pase el pan a una rejilla y deje enfriar durante al menos 15 minutos antes de cortarlo en rebanadas.

    Temporizador: 15 min (fijo)

    Utensilios: molde rectangular para pan, rejilla metálica

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Hornee hasta que el centro alcance al menos 90°C. Refrigere las sobras en un plazo de 2 horas, manténgalas tapadas y consúmalas en un plazo de 3 días.

Factores de riesgo

  • huevo crudo
  • queso lor fresco
  • pan húmedo rico en proteínas