Rezept
Almond-Joy-Energiebällchen
Energiebällchen aus Haferflocken und Mandelmus mit Kokosraspeln, Mandeln und Zartbitterschokolade – ganz ohne Backen.
Zubereitung
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Schritt 1
Mandelmus, Honig, Vanilleextrakt und Salz in der Rührschüssel glatt und gleichmäßig verrühren.
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Schritt 2
Haferflocken, 50 g Kokosraspeln, Mandeln und Zartbitterschokolade hinzufügen. Rühren, bis die Masse zusammenhält und die Zutaten gleichmäßig verteilt sind.
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Schritt 3
Die Masse in 18 gleich große Portionen teilen und jede Portion fest zu einer Kugel rollen. Die Kugeln auf das Backblech legen.
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Schritt 4
Die restlichen 10 g Kokosraspeln in der flachen Schüssel verteilen, jedes Energiebällchen darin wälzen und die umhüllten Bällchen wieder auf das Backblech legen.
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Schritt 5
Die Energiebällchen vor dem Servieren oder Umfüllen in einen abgedeckten Behälter etwa 30 Minuten im Kühlschrank fest werden lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Saubere Hände und Küchenutensilien verwenden. Die Energiebällchen in einem abgedeckten Behälter bis zu 1 Woche im Kühlschrank aufbewahren und entsorgen, wenn sich Schimmel oder ein unangenehmer Geruch entwickelt.
Risikofaktoren
- die verzehrfertige Masse wird von Hand geformt
- eine längere warme Lagerung kann die Energiebällchen weich werden lassen und ihre Haltbarkeit verringern