Almond-Joy-Energiebällchen

Rezept

Almond-Joy-Energiebällchen

Energiebällchen aus Haferflocken und Mandelmus mit Kokosraspeln, Mandeln und Zartbitterschokolade – ganz ohne Backen.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Mandelmus, Honig, Vanilleextrakt und Salz in der Rührschüssel glatt und gleichmäßig verrühren.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 1.0 gr Feines Salz, 60.0 gr Honig, 125.0 gr Mandelbutter, 5.0 ml Vanilleextrakt

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Silikonspatel

  2. Schritt 2

    Haferflocken, 50 g Kokosraspeln, Mandeln und Zartbitterschokolade hinzufügen. Rühren, bis die Masse zusammenhält und die Zutaten gleichmäßig verteilt sind.

    Timer: 3 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 60.0 gr Dunkle Schokolade, 90.0 gr Hafer, 45.0 gr Mandel, 50.0 gr Ungesüßte Kokosraspeln

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Silikonspatel

  3. Schritt 3

    Die Masse in 18 gleich große Portionen teilen und jede Portion fest zu einer Kugel rollen. Die Kugeln auf das Backblech legen.

    Timer: 10 min (fest)

    Kochgeschirr: Backblech

  4. Schritt 4

    Die restlichen 10 g Kokosraspeln in der flachen Schüssel verteilen, jedes Energiebällchen darin wälzen und die umhüllten Bällchen wieder auf das Backblech legen.

    Timer: 5 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 10.0 gr Ungesüßte Kokosraspeln

    Kochgeschirr: Backblech, Flache Schüssel

  5. Schritt 5

    Die Energiebällchen vor dem Servieren oder Umfüllen in einen abgedeckten Behälter etwa 30 Minuten im Kühlschrank fest werden lassen.

    Timer: 30 min (fest)

    Kochgeschirr: Backblech

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Saubere Hände und Küchenutensilien verwenden. Die Energiebällchen in einem abgedeckten Behälter bis zu 1 Woche im Kühlschrank aufbewahren und entsorgen, wenn sich Schimmel oder ein unangenehmer Geruch entwickelt.

Risikofaktoren

  • die verzehrfertige Masse wird von Hand geformt
  • eine längere warme Lagerung kann die Energiebällchen weich werden lassen und ihre Haltbarkeit verringern