Yunan Usulü İç Harçlı Kabak Kayıkları
Tuzlu ve aromatik Yunan usulü kıyma, pirinç, domates, otlar, limon ve beyaz peynir karışımıyla doldurulup yumuşayana kadar fırınlanan kabak yarımları.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını 190°C'ye ısıtın. Fırın kabını 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağıyla yağlayın.
-
Adım 2
Kabakları uzunlamasına ikiye bölün. Sağlam kabuklar kalacak şekilde içlerini oyun; çıkardığınız iç kısımları doğrayın. Kabukları fırın kabına yerleştirin, üzerlerine 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağı sürün ve ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzla tatlandırın.
-
Adım 3
Kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını tavada orta ateşte ısıtın. Soğanı ekleyip yumuşayana kadar pişirin.
-
Adım 4
Kıymayı ve sarımsağı ekleyin. Kıymayı parçalayarak orta ateşte rengi kahverengileşene ve gözle görülür çiğ kısım kalmayana kadar pişirin.
-
Adım 5
Domates salçasını, kekiği, tarçını, karabiberi ve kalan ⅝ çay kaşığı (4 g) tuzu ekleyip karıştırın. Orta ateşte kokusu çıkana kadar pişirin.
-
Adım 6
Ezilmiş domatesi, pirinci, et suyunu ve doğranmış kabak içini ekleyin. Hafifçe kaynatın, kapağını kapatın, kısık ateşe alın ve pirinç yumuşamaya başlayana kadar pişirin.
-
Adım 7
Tavayı ocaktan alın. Maydanozu, limon suyunu ve 80 g beyaz peyniri harca karıştırın.
-
Adım 8
Harcı kabak kabuklarına paylaştırın ve kalan 40 g beyaz peyniri üzerlerine serpiştirin.
-
Adım 9
Kabaklar yumuşayana, pirinç tamamen pişene ve harcın merkez sıcaklığı en az 74°C'ye ulaşana kadar fırınlayın. Servis etmeden önce kısa bir süre dinlendirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Çiğ sığır etinden kaynaklanan çapraz bulaşmayı önleyin, orta kısımları en az 74°C'ye ulaşana kadar pişirin ve artanları 2 saat içinde buzdolabına koyun.
Risk etkenleri
- çiğ kıyma
- iyice pişirilmesi gereken iç harç