Wokta Sotelenmiş Karnabahar Pilavı

Wokta Sotelenmiş Karnabahar Pilavı

Yumurta, rengârenk sebzeler, zencefil, sarımsak, soya sosu ve susam yağıyla wokta sotelenmiş karnabahar pilavı.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Havucu, taze soğanları, sarımsağı ve zencefili kesme tahtası üzerinde bir şef bıçağıyla hazırlayın.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  2. Adım 2

    Karnabahar çiçeklerini mutfak robotuna koyun ve pirinç tanelerine benzeyene kadar partiler hâlinde kısa aralıklarla çekin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 700.0 gr Karnabahar

    Mutfak gereçleri: mutfak robotu

  3. Adım 3

    Yumurtaları bir karıştırma kabına kırın ve homojen şekilde karışana kadar çırpın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 3.0 piece Yumurta

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  4. Adım 4

    Wokta 2 çay kaşığı (10 ml) yemeklik yağı orta ateşte ısıtın. Çırpılmış yumurtaları ekleyip karıştırarak pişirin, ardından temiz bir tabağa aktarın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 10.0 ml Pişirme Yağı

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, spatula, tabak, wok tavası

  5. Adım 5

    Kalan 1 ¼ yemek kaşığı (20 ml) yemeklik yağı orta ateşteki woka ekleyin. Havucu ekleyip yumuşamaya başlayana kadar karıştırarak soteleyin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 120.0 gr Havuç, 20.0 ml Pişirme Yağı

    Mutfak gereçleri: spatula, wok tavası

  6. Adım 6

    Bezelyeleri, sarımsağı, zencefili ve taze soğanların açık renkli kısımlarından 1 ½ adet (25 g) ekleyin. Kokuları belirginleşene ve bezelyeler ısınana kadar karıştırarak soteleyin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 9.0 gr Sarımsak, 15.0 gr Taze Zencefil, 25.0 gr Yesil Soğan, 140.0 gr Yeşil Bezelye

    Mutfak gereçleri: spatula, wok tavası

  7. Adım 7

    Ateşi yüksek seviyeye çıkarın ve hazırladığınız karnabahar pilavını ekleyin. Yumuşayana ancak lapa olmayana ve fazla nemi buharlaşana kadar karıştırarak soteleyin.

    Zamanlayıcı: 6 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: spatula, wok tavası

  8. Adım 8

    Soya sosunu, susam yağını ve karabiberi ekleyin. Baharatlar eşit şekilde dağılana ve karışım ısınana kadar harmanlayın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 0.5 gr Karabiber, 45.0 ml Soya Sosu, 10.0 ml Susam Yağı

    Mutfak gereçleri: spatula, wok tavası

  9. Adım 9

    Karıştırılarak pişirilmiş yumurtaları ve kalan 1 adet (15 g) taze soğanın yeşil uçlarını nazikçe karışıma ekleyin. Her şeyden yoğun buhar çıkana kadar kısa süre pişirip servis edin.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Yesil Soğan

    Mutfak gereçleri: spatula, tabak, wok tavası

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Sebzeleri hazırlamadan önce yıkayın. Çiğ yumurtanın tüketime hazır malzemelerle temas etmesini önleyin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun, 3 ila 4 gün içinde tüketin ve 74°C'ye kadar yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • çiğ yumurtalar
  • doğranmış taze sebzeler
  • pişmiş yemek artıkları

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir