Vegan Kiş
Çıtır hamur tabanı, sotelenmiş mantar ve ıspanak ile kremamsı tofu dolgusu bulunan, Fransız usulü tuzlu bir kiş.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını 190°C'ye ısıtın ve önceden ısınması için içine bir fırın tepsisi yerleştirin.
-
Adım 2
Hamur tabanını turta kalıbına yerleştirin. Üzerine pişirme kâğıdı serin ve içini pişirme ağırlıklarıyla doldurun.
-
Adım 3
Turta kalıbını sıcak fırın tepsisinin üzerine koyun ve 15 dakika pişirin. Pişirme kâğıdını ve ağırlıkları çıkarın, ardından 5 dakika daha pişirin.
-
Adım 4
Zeytinyağını tavada orta ateşte ısıtın. Soğanı ve mantarları ekleyip yumuşayana ve saldıkları su buharlaşana kadar pişirin.
-
Adım 5
Sarımsağı ve ıspanağı tavaya ekleyin. Ispanak sönene ve fazla su buharlaşana kadar orta ateşte pişirin, ardından ocaktan alın.
-
Adım 6
Tofu, bitkisel süt, besin mayası, mısır nişastası, Dijon hardalı, limon suyu, tuz, karabiber ve zerdeçalı pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin.
-
Adım 7
Pişmiş sebzeleri hamur tabanına eşit şekilde yayın. Tofulu dolguyu üzerlerine dökün ve üstünü düzeltin.
-
Adım 8
Kenarlar sertleşene ve orta kısmı yalnızca hafifçe sallanana kadar 190°C'de pişirin.
-
Adım 9
Kişi bir tel ızgaranın üzerine alın ve dilimlemeden önce 15 dakika dinlendirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Artanları 2 saat içinde kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve 4 gün içinde tüketin. Artanları 74°C'ye kadar yeniden ısıtın.
Risk etkenleri
- Çabuk bozulan tofu ve bitkisel dolgu
- Sıcak pişirme kapları ve pişirme ağırlıkları