Tarif
Vegan Kinoa Kasesi
Kabaran kinoa, taze sebzeler ve fasulyelerle dolu besleyici bir kase; üzerine ferah ve aromatik bir sos gezdirilmiştir. Sağlıklı ve doyurucu bir öğün için idealdir.
Yapılışı
-
Adım 1
Kinoayı ince gözenekli süzgeçte durulayın ve süzülmesini bekleyin. Suyu tencerede orta-yüksek ateşte kaynatın.
-
Adım 2
Durulanmış kinoayı kaynayan suya ekleyin, ısıyı düşürün ve su emilene, taneler kabarıp gevşeyene kadar kapağı açık şekilde yaklaşık 15 dakika kısık ateşte pişirin.
-
Adım 3
Tencereyi ocaktan alın ve kinoayı 5 dakika bekletin, ardından büyük karıştırma kasesine aktarın.
-
Adım 4
Siyah fasulyeyi ince gözenekli süzgeçte iyice süzün, ardından büyük karıştırma kasesine ekleyin.
-
Adım 5
Kesme tahtasında dolmalık biberin çekirdeklerini çıkarıp küp doğrayın; salatalık ve domatesi de küp doğrayın. Üç çiğ sebzeyi de büyük karıştırma kasesine ekleyin.
-
Adım 6
Limon suyu ve zeytinyağını küçük karıştırma kasesinde sos homojen görünene kadar çırpın.
-
Adım 7
Sosu büyük karıştırma kasesindeki kinoa karışımının üzerine dökün, tuzu yavaş yavaş ekleyin ve her tarafı eşit şekilde kaplanana kadar çırpma teliyle karıştırın; tadına bakın ve karışım dengeli ve parlak olduğunda son baharatlandırmayı yapın.