Vegan Falafel Kasesi
Kinoa üzerinde doğranmış sebzeler ve kremamsı limonlu tahin sosuyla servis edilen çıtır nohut falafeli.
Yapılışı
-
Adım 1
Nohutları 6 ¼ su bardağı (1500 ml) suyla birlikte büyük bir kaseye koyun. Üzerini kapatıp tamamen su çekene kadar oda sıcaklığında bekletin, ardından iyice süzün.
-
Adım 2
Süzülmüş nohutları, soğanı, 3 ¾ diş (12 g) sarımsağı, maydanozu ve kişnişi mutfak robotunda püre hâline gelmeyecek şekilde incecik kıyılana kadar aralıklı olarak çalıştırın. Karışımı temiz bir kaseye aktarın.
-
Adım 3
Nohut ununu, kimyonu, kişnişi, kırmızı acı biberi, kabartma tozunu, tuzu ve ¼ çay kaşığı (0.5 g) karabiberi karışıma yedirin. Üzerini kapatıp karışım sertleşene kadar buzdolabında bekletin.
-
Adım 4
Kinoayı, 1 ¾ su bardağı (400 ml) suyu ve ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzu bir sos tenceresinde birleştirin. Yüksek ateşte kaynatın, kapağını kapatın, ateşi kısın ve su çekilene kadar pişirin.
-
Adım 5
Kinoayı ocaktan alın ve kapağını kapalı bırakın. Dinlendikten sonra çatalla kabartın.
-
Adım 6
Tahini, limon suyunu, suyu, 1 ¼ diş (4 g) sarımsağı ve ⅛ çay kaşığı (1 g) tuzu pürüzsüz ve dökülebilir kıvama gelene kadar çırpın.
-
Adım 7
Salatalığı, domatesi, marulu, ⅛ çay kaşığı (1 g) tuzu ve ¼ çay kaşığı (0.5 g) karabiberi karıştırın.
-
Adım 8
Soğutulmuş falafel karışımına 16 sıkı top veya kalın köfte şekli verip bir fırın tepsisine dizin.
-
Adım 9
Bitkisel yağı derin bir sos tenceresinde orta ateşte 180°C'ye ısıtın. Falafelleri küçük partiler hâlinde, koyu altın rengini alıp içleri tamamen pişene kadar her partiyi yaklaşık 4 ila 5 dakika kızartın, ardından yağlarını süzdürün.
-
Adım 10
Kinoayı dört kaseye paylaştırın. Doğranmış sebzeleri ve falafelleri ekleyin, ardından her porsiyonun üzerine tahin sosunu kaşıkla gezdirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Temiz sebzeler ve mutfak gereçleri kullanın. Nohutları sıcak oda koşullarında 12 saatten daha uzun süre ıslatmayın; mutfak sıcaksa ıslatma sırasında buzdolabında bekletin. Falafelleri gecikmeden servis edin ve artanları 2 saat içinde buzdolabına koyup en fazla 3 gün saklayın. Pişmiş falafelleri ve kinoayı 74°C'ye kadar yeniden ısıtın. Kızartma yağını güvenli şekilde atmadan önce tamamen soğumaya bırakın.
Risk etkenleri
- Frittieren mit heißem Öl
- Einweichen von Hülsenfrüchten bei Raumtemperatur
- Aufbewahren von gekochter Quinoa und Falafel nach dem Garen