Fırında Falafel Dürüm

Fırında Falafel Dürüm

Bol otlu, fırında pişirilmiş nohut falafeli, taze sebzeler ve limonlu tahin sosuyla doldurulmuş sıcak pita dürümleri.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Nohutları large_bowl içine koyun ve üzerlerini bol miktarda soğuk suyla kaplayın. En az 8 saat buzdolabında bekletin, ardından colander içinde iyice süzün.

    Zamanlayıcı: 480 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 200.0 gr Kuru Nohut

    Mutfak gereçleri: büyük kase, süzgeç

  2. Adım 2

    Fırını önceden 220°C'ye ısıtın.

    Mutfak gereçleri: fırın

  3. Adım 3

    Süzülmüş nohutları, soğanı, 2 ⅝ diş (8 g) sarımsağı, maydanozu ve kişnişi püre hâline getirmeden ince kıyılana kadar çekin.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 gr Düz yapraklı maydanoz, 15.0 gr Kişniş, 8.0 gr Sarımsak, 100.0 gr Soğan

    Mutfak gereçleri: mutfak robotu

  4. Adım 4

    Kimyonu, kişnişi, kabartma tozunu, unu, tuzu ve karabiberi ekleyin. Yalnızca birleşene kadar darbeli şekilde çekin, ardından karışımı 10 dakika dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 20.0 gr Buğday Unu, 4.0 gr Kabartma Tozu, 1.0 gr Karabiber, 4.0 gr Kimyon, 4.0 gr Kişniş, 4.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: mutfak robotu

  5. Adım 5

    baking_sheet yüzeyini zeytinyağıyla yağlayın. Karışıma sıkıca şekil vererek 16 küçük, yassı köfte hazırlayın, bunları tepsiye dizin ve kalan 15 ml zeytinyağını üzerlerine sürün.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi

  6. Adım 6

    Falafelleri 220°C'de alt yüzleri kızarana ve tepsiden kolayca ayrılana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 12 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın tepsisi

  7. Adım 7

    Falafelleri çevirin; kızarana, ortaları sertleşene ve iç sıcaklıkları en az 74°C'ye ulaşana kadar pişirmeye devam edin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın tepsisi

  8. Adım 8

    Tahini ve limon suyunu small_bowl içinde çırpın. Suyu, kalan 1 ⅜ diş (4 g) sarımsağı ve kalan ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzu ekleyip pürüzsüz ve dökülebilir kıvama gelene kadar çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Limon Suyu, 4.0 gr Sarımsak, 45.0 ml Su, 60.0 gr Tahini, 2.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: küçük kase, çırpıcı

  9. Adım 9

    Domatesi, salatalığı ve marulu large_bowl içinde birleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 240.0 gr Domates, 90.0 gr Romaine Marul, 200.0 gr Salatalık

    Mutfak gereçleri: büyük kase, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  10. Adım 10

    Pita ekmeklerini baking_sheet üzerine yerleştirin ve esnek hâle gelene kadar 220°C'de ısıtın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 4.0 piece Pide Ekmeği

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın tepsisi

  11. Adım 11

    Fırında pişmiş falafelleri ve hazırlanmış sebzeleri sıcak pita ekmeklerine paylaştırın. Üzerlerine limonlu tahin sosunu kaşıkla dökün, dürüm şeklinde katlayın ve hemen servis edin.

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Nohutları buzdolabında ıslatın, sebzeleri yıkayın, çiğ falafel karışımının tüketime hazır malzemelerle temas etmesini önleyin ve köfteleri sertleşip iç sıcaklıkları en az 74°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artanları 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Kurutulmuş nohutların uzun süre ıslatılması
  • Çiğ ıslatılmış nohut karışımı
  • Sıcak fırın ve fırın tepsisi
  • Daha fazla pişirilmeden servis edilen taze sebzeler