Vegan Cacciatore

Vegan Cacciatore

Kızartılmış mantar, nohut, biber ve zeytinin lezzetli domates ve kırmızı şarap sosunda ağır ağır pişirildiği, İtalyan usulü doyurucu bir yahni.

Yapılışı

  1. Adım 1

    1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını bir döküm tencerede orta ateşte ısıtın. Dilimlenmiş mantarları ve ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzu ekleyin; ardından mantarlar kızarana ve saldıkları su buharlaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 500.0 gr Mantar, 2.0 gr Tuz, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: dökme demir tencere, tahta kaşık

  2. Adım 2

    Mantarları bir kaseye aktarın. Kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını, soğanı, havuçları, dolmalık biberleri ve ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzu döküm tencereye ekleyin; sebzeler yumuşamaya başlayana kadar orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 2.0 piece Havuç, 2.0 piece Kırmızı Dolmalık Biber, 1.0 piece Soğan, 2.0 gr Tuz, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: dökme demir tencere, karıştırma kabı, tahta kaşık

  3. Adım 3

    Sarımsağı, domates salçasını, kekiği, biberiyeyi ve karabiberi ilave edip karıştırın. Domates salçasının rengi hafifçe koyulaşana kadar orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 30.0 gr Domates Salçası, 2.0 gr Kuru Kekik, 1.0 gr Kurutulmuş Biberiye, 12.0 gr Sarımsak, 2.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: dökme demir tencere, tahta kaşık

  4. Adım 4

    Kırmızı şarabı dökün ve tencerenin tabanındaki kızarmış kalıntıları kazıyın. Şarap yaklaşık yarıya inene kadar orta ateşte hafifçe kaynatın.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 120.0 ml Kırmızı Şarap

    Mutfak gereçleri: dökme demir tencere, tahta kaşık

  5. Adım 5

    Ezilmiş domatesleri, sebze suyunu, durulanıp süzülmüş nohutları, defne yapraklarını ve kalan ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzu ekleyin. Kızartılmış mantarları tekrar tencereye alın, hafifçe kaynama noktasına getirin ve ardından sos koyulaşana kadar kapağı açık şekilde kısık ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 25 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 2.0 piece Defne Yaprağı, 800.0 gr Konserve Ezilmiş Domates, 480.0 gr Nohut, 240.0 ml Sebze Suyu, 2.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: dökme demir tencere, karıştırma kabı, süzgeç, tahta kaşık

  6. Adım 6

    Zeytinleri ilave edip karıştırın ve tamamen ısınana kadar kısık ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 90.0 gr Zeytin

    Mutfak gereçleri: dökme demir tencere, tahta kaşık

  7. Adım 7

    Defne yapraklarını çıkarıp atın. Maydanozu nazikçe karıştırın ve cacciatoreyi sıcak servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Düz yapraklı maydanoz

    Mutfak gereçleri: dökme demir tencere, tahta kaşık

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Artan yemeği 2 saat içinde kapalı bir kapta buzdolabına koyun, 4 gün içinde tüketin ve servis etmeden önce 74°C'ye kadar yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • sıcak ve koyu domates sosu yanıklara neden olabilir
  • pişmiş yemek artıkları hızla buzdolabına konmalıdır

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir