Teriyaki Sığır Eti Kaseleri

Tarif

Teriyaki Sığır Eti Kaseleri

Zengin teriyaki sosunda pişirilmiş lezzetli sığır eti, düşük karbonhidratlı bir seçenek olarak karnabahar pilavı üzerinde servis edilir. Doyurucu yemekler için mükemmel.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Kesme tahtasında sarımsağı şef bıçağıyla soyun ve kıyın. Zencefili soyun ve rende ile ince rendeleyin.

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, rende, Şef Bıçağı

  2. Adım 2

    Tenceredeki suyu kaynatın, buharda pişirme sepetini üzerine yerleştirin ve karnabahar pilavını ekleyin. Kapağını kapatın ve yumuşayana kadar 10 minutes buharda pişirin; sepeti çıkarın ve karnabahar pilavını içinde tutun.

    Zamanlayıcı: 10 dk (ölçeklenebilir)

    Kullanılan malzemeler: 800.0 gr Karnabahar Pirinci

    Mutfak gereçleri: buharlı pişirme sepeti — steam, tencere — high heat

  3. Adım 3

    Tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın, kıymayı ekleyin ve ufalayarak 8 minutes kavurun. Pembe renk kalmayana ve merkez sıcaklığı gıda termometresinde 71°C değerine ulaşana kadar devam edin.

    Zamanlayıcı: 8 dk (ölçeklenebilir)

    Kullanılan malzemeler: 600.0 gr Dana Kıyma

    Mutfak gereçleri: Gıda termometresi — temperature check, tava — medium-high heat

  4. Adım 4

    Soya sosunu, mirini, esmer şekeri, sarımsağı ve zencefili tavada pişmiş kıymaya ekleyin. Ateşi orta-kısık seviyeye düşürün ve şeker eriyene, sos parlak ve hafif koyulaşana kadar karıştırarak 5 minutes kısık ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (ölçeklenebilir)

    Kullanılan malzemeler: 40.0 gr Esmer Şeker, 60.0 ml Mirin, 4.0 clove Sarımsak, 80.0 ml Soya Sosu, 20.0 gr Zencefil

    Mutfak gereçleri: tava — medium-low heat

  5. Adım 5

    Buharda pişmiş karnabahar pilavını 4 porsiyona bölün ve her birinin üzerine teriyaki kıyması ve sos koyun. Hemen servis edin.

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Sığır etinin iyice piştiğinden emin olun ve çiğ eti doğru şekilde işleyerek çapraz bulaşmayı önleyin.

Risk etkenleri

  • undercooked_risk
  • cross_contamination