Teriyaki Soslu Dana Eti Kaseleri

Teriyaki Soslu Dana Eti Kaseleri

Yumuşak dana eti, çıtır sebzeler ve parlak soya sosu, mirin ve zencefilli teriyaki sosuyla tamamlanan Japon usulü pilav kaseleri.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Pirinci tencerede 2 su bardağı (450 ml) suyla karıştırın. Yüksek ateşte kaynatın.

    Kullanılan malzemeler: 300.0 gr Beyaz Pirinç, 450.0 ml Su

    Mutfak gereçleri: tencere

  2. Adım 2

    Tencerenin kapağını kapatın, ateşi kısın ve su çekilip pirinç yumuşayana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: tencere

  3. Adım 3

    Pilavı ocaktan alın, kapağını kapalı tutun ve dinlendirin. Servis etmeden önce bir çatalla kabartın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: tencere, yemek kaşığı

  4. Adım 4

    2 yemek kaşığı (30 ml) suyu soya sosu, mirin, sake, esmer şeker, sarımsak, zencefil ve mısır nişastasıyla pürüzsüz olana kadar çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 gr Esmer Şeker, 60.0 ml Mirin, 10.0 gr Mısır Nişastası, 40.0 ml Sake, 8.0 gr Sarımsak, 80.0 ml Soya Sosu, 30.0 ml Su, 10.0 gr Zencefil

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  5. Adım 5

    Tavada 1 çay kaşığı (5 ml) yağı orta-yüksek ateşte ısıtın. Brokoli ve havucu ekleyip sık sık karıştırarak diri kalacak şekilde yumuşayana kadar pişirin; ardından bir tabağa aktarın.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 300.0 gr Brokoli, 150.0 gr Havuç, 5.0 ml Nötr Yağ

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tabak, yemek kaşığı

  6. Adım 6

    Tavaya 2 çay kaşığı (10 ml) yağ ekleyin ve orta-yüksek ateşte tutun. Dana etini tek kat hâlinde ekleyin ve ara sıra çevirerek kızarıp tamamen pişene kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 600.0 gr Dana kontrfile, 10.0 ml Nötr Yağ

    Mutfak gereçleri: büyük tava, yemek kaşığı

  7. Adım 7

    Hazırladığınız teriyaki karışımını tekrar çırpın, ardından tavaya dökün. Orta ateşte karıştırarak kabarcıklar çıkarıp parlak bir kıvam alana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: büyük tava, karıştırma kabı, yemek kaşığı, çırpıcı

  8. Adım 8

    Pişmiş sebzeleri tekrar tavaya alın ve her tarafları eşit şekilde sosla kaplanıp ısınana kadar karıştırın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: büyük tava, yemek kaşığı

  9. Adım 9

    Tavayı ocaktan alın ve servis etmeden önce dana etini dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: büyük tava

  10. Adım 10

    Pilavı dört kaseye paylaştırın. Üzerine teriyaki soslu dana eti ve sebzeleri ekleyin, ardından taze soğan ve susamla tamamlayın.

    Kullanılan malzemeler: 8.0 gr Susam Tohumu, 40.0 gr Yesil Soğan

    Mutfak gereçleri: yemek kaşığı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ dana etinin ve onunla temas eden mutfak gereçlerinin pişmiş yiyeceklere temas etmesini önleyin. Dana etini en az 63°C'ye ulaşana kadar pişirin ve 3 dakika dinlendirin. Artan yemekleri 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 74°C'ye ulaşana kadar yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • Çiğ dana etiyle çalışma
  • Kapağı kapalı pilavdan çıkan sıcak buhar
  • Sıcak ve koyulaşmış sos

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir