Tavuklu Sebze Körisi

Tavuklu Sebze Körisi

Yumuşacık tavuk, rengârenk sebzeler, domates, Hindistan cevizi sütü ve iç ısıtan baharatlarla hazırlanan doyurucu, Hint usulü bir köri.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Tavuğu bir karıştırma kabına koyun ve her tarafını eşit şekilde tuz ve karabiberle çeşnilendirin.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Karabiber, 600.0 gr Tavuk Butu, 6.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  2. Adım 2

    Derin tavada 1 yemek kaşığı (15 ml) bitkisel yağı orta ateşte ısıtın. Çeşnilendirilmiş tavuğu ara sıra çevirerek kızartın, ardından tekrar kaba aktarın; bu aşamada tamamen pişmiş olması gerekmez.

    Zamanlayıcı: 6 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Bitkisel Yağ

    Mutfak gereçleri: Derin tava, karıştırma kabı, maşa

  3. Adım 3

    Kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) bitkisel yağı, soğanı ve havucu tavaya ekleyin. Soğan yumuşamaya başlayana kadar orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Bitkisel Yağ, 150.0 gr Havuç, 200.0 gr Soğan

    Mutfak gereçleri: Derin tava, tahta kaşık

  4. Adım 4

    Dolmalık biberi ve kabağı ekleyin. Yumuşamaya başlayana kadar ara sıra karıştırarak orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 150.0 gr Dolmalık Biber, 180.0 gr Kabak

    Mutfak gereçleri: Derin tava, tahta kaşık

  5. Adım 5

    Sarımsak, zencefil, köri tozu ve kimyonu ekleyip karıştırın. Kokuları çıkana kadar orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 12.0 gr Köri Tozu, 12.0 gr Sarımsak, 2.0 gr Toz Kimyon, 15.0 gr Zencefil

    Mutfak gereçleri: Derin tava, tahta kaşık

  6. Adım 6

    Ezilmiş domatesi, Hindistan cevizi sütünü ve tavuk suyunu ekleyip karıştırın. Sosu yüksek ateşte hafifçe kaynama noktasına getirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 400.0 gr Domates, 400.0 ml Hindistan Cevizi Sütü, 120.0 ml Tavuk Suyu

    Mutfak gereçleri: Derin tava, tahta kaşık

  7. Adım 7

    Tavuğu ve biriken suyunu tavaya geri ekleyin. Kapağını kapatın ve tavuğun iç sıcaklığı 74°C'ye ulaşana ve sebzeler yumuşayana kadar kısık ateşte hafifçe kaynatarak pişirin.

    Zamanlayıcı: 12 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: Derin tava, maşa, tahta kaşık

  8. Adım 8

    Tavayı ocaktan alın, ardından misket limonu suyunu ve kişnişi ekleyip karıştırın. Köriyi sıcak servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Kişniş, 15.0 ml Limon Suyu

    Mutfak gereçleri: Derin tava, tahta kaşık

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Tavuğu iç sıcaklığı 74°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun, 3 ila 4 gün içinde tüketin ve 74°C'ye ulaşana kadar iyice yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • çiğ kümes hayvanı etiyle temas
  • hazırlık sırasında kısmen pişmiş tavuk
  • çabuk bozulan Hindistan cevizi sütü ve pişmiş yemek artıkları

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir