Tavuk Fajitalı Marul Dürümleri

Tavuk Fajitalı Marul Dürümleri

Misket limonuyla marine edilmiş tavuk, sotelenmiş dolmalık biber ve soğan, avokado ve taze kişnişle doldurulmuş marul çanakları.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Dolmalık biberleri ve soğanı kesme tahtasında dilimleyip birlikte kenara alın.

    Kullanılan malzemeler: 3.0 piece Dolmalık Biber, 1.0 piece Soğan

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, mutfak bıçağı

  2. Adım 2

    Tavuğu ince şeritler hâlinde kesip karıştırma kabına koyun. 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağı, 2 yemek kaşığı (30 ml) misket limonu suyu, tuz, sarımsak, acı biber tozu, kimyon, tütsülenmiş toz kırmızı biber, kekik ve karabiberi ekleyip iyice harmanlayın.

    Kullanılan malzemeler: 3.0 gr Dumanlı Paprika, 1.0 gr Kuru Kekik, 6.0 gr Kırmızı Biber Tozu, 30.0 ml Limon Suyu, 8.0 gr Sarımsak, 600.0 gr Tavuk Göğsü, 4.0 gr Toz Kimyon, 4.0 gr Tuz, 15.0 ml Zeytinyağı, 2.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, kesme tahtası, maşa, mutfak bıçağı

  3. Adım 3

    Tavayı hazırlarken baharatlı tavuğu marine olmaya bırakın.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  4. Adım 4

    Kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını tavada yüksek ateşte ısıtın. Hazırlanmış biberleri ve soğanı ekleyin, kalan ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzla tatlandırın ve hafifçe kızarmış ancak hâlâ diri olana kadar pişirin; ardından bir tabağa aktarın.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 2.0 gr Tuz, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: maşa, tabak, tava

  5. Adım 5

    Tavanın altını orta ateşe düşürüp marine edilmiş tavuğu ekleyin. Şeritleri düzenli olarak çevirerek kızarana ve en kalın kısımları 74°C'ye ulaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: maşa, tava

  6. Adım 6

    Pişmiş biberleri ve soğanı tekrar tavaya koyun. Her şey ısınana kadar tavukla harmanlayın, ardından ocaktan alın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: maşa, tava

  7. Adım 7

    Romen marulu yapraklarını çanak şeklinde düzenleyip tavuklu sebze karışımıyla doldurun. Üzerlerine avokado ve kişniş ekleyin, ardından kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) misket limonu suyunu gezdirin.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 piece Avokado, 8.0 gr Kişniş, 15.0 ml Limon Suyu, 2.0 piece Romaine Marul

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, mutfak bıçağı, tabak

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: yüksek

Çiğ tavuğu maruldan ve üst malzemelerden ayrı tutun. Tavuğu en az 74°C'ye kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun, 3 gün içinde tüketin ve tavuklu harcı 74°C'ye kadar yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • çiğ kümes hayvanı eti
  • çapraz bulaşma
  • yetersiz pişirme
  • artan yemeğin uygunsuz saklanması