Tatlı Patatesli ve Ispanaklı Tava Harcı

Tatlı Patatesli ve Ispanaklı Tava Harcı

Baharatlı tatlı patates, biber, soğan ve ıspanakla hazırlanan, doğrudan üzerinde pişirilen yumurtalarla tamamlanan doyurucu bir tava yemeği.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Tatlı patatesleri soyup küp küp doğrayın. Soğanı ve dolmalık biberi küp küp doğrayın, sarımsağı ince kıyın, ıspanağı yıkayıp kurutun.

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  2. Adım 2

    Zeytinyağını büyük tavada orta ateşte ısıtın. Tatlı patatesleri, füme toz biberi, kimyonu, tuzu ve karabiberi ekleyin; her tarafları eşit şekilde kaplanana kadar harmanlayıp tek kat halinde yayın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 4.0 gr Dumanlı Paprika, 800.0 gr Tatlı Patates, 2.0 gr Toz Kimyon, 6.0 gr Tuz, 45.0 ml Zeytinyağı, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: büyük tava, spatula

  3. Adım 3

    Tavanın kapağını kapatıp orta ateşte pişirin; pişirme süresinin yarısında bir kez karıştırın.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: büyük tava, kapak, spatula

  4. Adım 4

    Kapağı çıkarın, soğanı ve dolmalık biberi ekleyin; soğan yumuşayana ve tatlı patatesler kızarmaya başlayana kadar orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 150.0 gr Kırmızı Dolmalık Biber, 150.0 gr Sarı Soğan

    Mutfak gereçleri: büyük tava, spatula

  5. Adım 5

    Sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 12.0 gr Sarımsak

    Mutfak gereçleri: büyük tava, spatula

  6. Adım 6

    Ispanağı partiler halinde ekleyin ve her partiyi solana kadar tava harcına katlayarak karıştırın. Tatlı patatesler delindiğinde yumuşak olana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 200.0 gr Ispanak

    Mutfak gereçleri: büyük tava, spatula

  7. Adım 7

    Tava harcında dört çukur açın ve her birine bir yumurta kırın. Kapağını kapatıp yumurta akları ve sarıları katılaşana ve yumurtaların orta kısımları 71°C'ye ulaşana kadar orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 6 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 4.0 piece Yumurta

    Mutfak gereçleri: büyük tava, kapak

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Ürünleri hazırlamadan önce yıkayın ve çiğ yumurtanın yemeye hazır gıdaların temas ettiği yüzeylere bulaşmasını önleyin. Yumurtaları 71°C'ye kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun, 3 gün içinde tüketin ve 74°C'ye kadar yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • Çiğ yumurtalar zararlı bakteriler taşıyabilir.
  • Sıcak yağ, buhar ve pişirme kapları yanıklara neden olabilir.
  • Yıkanmamış ürünlerin yüzeyinde bulaşma olabilir.

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir