Sebzeli Safranlı Tavuk

Sebzeli Safranlı Tavuk

Tek tavada domates, dolmalık biber, kabak ve aromatik sebzelerle ağır ateşte pişirilen, safran kokulu, yumuşacık tavuk butları.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Tavuk suyunu sos tenceresinde orta ateşte, buhar çıkana kadar yaklaşık 70°C'ye ısıtın. Ateşten alın, safranı ilave edip karıştırın ve 10 dakika demlenmeye bırakın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 0.2 gr Safran, 250.0 ml Tavuk Suyu

    Mutfak gereçleri: tencere

  2. Adım 2

    Tavuğu karıştırma kabında kâğıt havluyla kurulayın. ⅞ çay kaşığı (5 g) tuz, toz kırmızı biber ve karabiberle çeşnilendirin.

    Kullanılan malzemeler: 3.0 gr Tatlı toz kırmızı biber, 6.0 piece Tavuk Butu, 5.0 gr Tuz, 2.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  3. Adım 3

    Tavada 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Çeşnilendirilmiş tavuğu ekleyip her bir yüzünü yaklaşık 4 dakika kızartın, ardından tekrar kaba alın.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Sızma Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, maşa, tava

  4. Adım 4

    Kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını, soğanı ve dolmalık biberi tavaya ekleyin. Yumuşamaya başlayana kadar orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 300.0 gr Dolmalık Biber, 200.0 gr Soğan, 15.0 ml Sızma Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: tahta kaşık, tava

  5. Adım 5

    Sarımsağı ilave edip karıştırın ve kokusu çıkana kadar orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 12.0 gr Sarımsak

    Mutfak gereçleri: tahta kaşık, tava

  6. Adım 6

    Kabağı ekleyin ve ara sıra karıştırarak yüzeyi yumuşamaya başlayana kadar orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 300.0 gr Kabak

    Mutfak gereçleri: tahta kaşık, tava

  7. Adım 7

    Domatesi, kalan ⅝ çay kaşığı (4 g) tuzu ve hazırlanan safranlı tavuk suyunu ilave edip karıştırın. Orta ateşte hafifçe kaynamaya bırakın.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 400.0 gr Konserve Domates, 4.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: tahta kaşık, tava

  8. Adım 8

    Tavuğu ve biriken suyunu tavaya geri koyun. Kapağını kapatın, ateşi kısın ve tavuğun iç sıcaklığı 74°C'ye ulaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 20 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, maşa, tava

  9. Adım 9

    Tavayı ateşten alın. Limon suyunu ilave edip karıştırın, üzerine maydanoz serpin ve servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Limon Suyu, 15.0 gr Maydanoz

    Mutfak gereçleri: tahta kaşık, tava

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: yüksek

Çiğ tavuğu yemeye hazır gıdalardan ayrı tutun, temas eden yüzeyleri dezenfekte edin ve en kalın parçayı en az 74°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun.

Risk etkenleri

  • çiğ kümes hayvanı eti
  • çapraz bulaşma
  • yetersiz son pişirme sıcaklığı