Sebzeli Balzamik Soslu Tavuk
Kabak, dolmalık biber, kırmızı soğan ve çeri domateslerle tek tepside fırınlanan, yumuşacık ve balzamik sosla kaplanmış tavuk.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını 220°C'ye ısıtın ve orta seviyeye bir fırın teli yerleştirin.
-
Adım 2
Tavuğu ve sebzeleri tarif edildiği şekilde hazırlayın; ayrı kesme yüzeyleri kullanın veya tavuğu kestikten sonra kesme tahtasını ve bıçağı iyice yıkayın.
-
Adım 3
Balzamik sirkeyi 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağı, bal, Dijon hardalı, sarımsak, İtalyan baharat karışımı, tuz ve 1 g karabiberle çırpın.
-
Adım 4
Tavuğu karıştırma kabına koyun, balzamik karışımı üzerine dökün ve her tarafı eşit şekilde kaplanana kadar harmanlayın.
-
Adım 5
Kabağı, dolmalık biberi, kırmızı soğanı ve çeri domatesleri fırın tepsisine yayın. Kalan 2 yemek kaşığı (30 ml) zeytinyağı, ½ çay kaşığı (3 g) tuz ve 1 g karabiberle harmanlayın.
-
Adım 6
Sosla kaplanmış tavuğu ve sosunu sebzelerin arasına tek kat hâlinde dağıtın.
-
Adım 7
18 dakika fırında pişirin, ardından tavuğu ve sebzeleri temiz bir maşa ile çevirin. Sebzeler yumuşayana ve tavuğun merkez sıcaklığı en az 74°C'ye ulaşana kadar pişirmeye devam edin.
-
Adım 8
Tavuğu ve sebzeleri 3 dakika dinlendirin, ardından tepsideki suyu üzerlerine kaşıkla gezdirerek servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Çiğ tavuğu tüketime hazır gıdalardan ayrı tutun, temas eden yüzeyleri dezenfekte edin ve her tavuk parçasını en az 74°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin.
Risk etkenleri
- çiğ kümes hayvanı eti
- çapraz bulaşma
- yetersiz pişirme