Sarımsak Soslu Dana Eti ve Brokoli
Lezzetli, sarımsak ağırlıklı bir wok sosunda yumuşak dana eti şeritleri ve diri brokoli.
Yapılışı
-
Adım 1
Dana etini liflere ters yönde ince dilimleyin.
-
Adım 2
Brokoli başını lokmalık çiçeklere ayırın, yumuşak sapını soyup ince dilimleyin, sarımsağı kıyın ve zencefili ince rendeleyin.
-
Adım 3
Dana etini bir karıştırma kabına alın. 1 yemek kaşığı soya sosu, Shaoxing şarabı, 1 yemek kaşığı (8 g) mısır nişastası ve susam yağını ekleyin; iyice karıştırıp 15 dakika marine edin.
-
Adım 4
Küçük bir kasede kalan 3 yemek kaşığı (45 ml) soya sosunu istiridye sosu, şeker, 10 yemek kaşığı (150 ml) su ve karabiberle karıştırın.
-
Adım 5
Başka bir küçük kasede kalan 2 yemek kaşığı (16 g) mısır nişastasını kalan 2 yemek kaşığı (30 ml) suyla pürüzsüz olana kadar karıştırın.
-
Adım 6
Woku yüksek ateşte ısıtın. 1 yemek kaşığı (15 ml) nötr yağ ekleyin, marine edilmiş dana etini tek kat halinde yayın ve kızarana ancak tamamen pişmeyene kadar yaklaşık 2 dakika karıştırarak kızartın; ardından temiz bir tabağa aktarın.
-
Adım 7
Woku yeniden yüksek ateşe alın ve kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) nötr yağı ekleyin. Brokoliyi ekleyip parlak yeşil bir renk alana ve yumuşamaya başlayana kadar yaklaşık 3 dakika karıştırarak kızartın.
-
Adım 8
Sarımsak ve zencefili brokoliye ekleyip kokuları çıkana kadar yaklaşık 30 saniye karıştırarak kızartın.
-
Adım 9
Ateşi orta seviyeye düşürün, hazırlanan sosu karıştırarak ekleyin ve brokoli diri yumuşak olana kadar yaklaşık 2 dakika hafifçe kaynatın.
-
Adım 10
Nişastalı karışımı yeniden karıştırın, ardından kızarmış dana etiyle birlikte woka ekleyin. Karıştırarak sos parlak ve koyu kıvamlı olana ve dana eti 71°C'ye ulaşana kadar 1 ila 2 dakika pişirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: Orta
Çiğ dana etinden kaynaklanan çapraz bulaşmayı önleyin, dana etini 71°C'ye kadar pişirin ve artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun.
Risk etkenleri
- Çiğ dana etiyle çalışma
- Wokta kızartma sırasında sıcak yağ
- Dana eti şeritlerinin yetersiz pişirilmesi