Otlu Marineli Izgara Kılıç Balığı
Zeytinyağı, limon, sarımsak ve taze otlarla marine edilen, ardından kızarıp sulu kalana kadar ızgarada pişirilen kılıç balığı dilimleri.
Yapılışı
-
Adım 1
Kılıç balığı dilimlerini kâğıt havluyla kurulayın ve sığ bir kaba yerleştirin.
-
Adım 2
Zeytinyağı, limon suyu, sarımsak, maydanoz, kekik, biberiye, tuz ve karabiberi çırparak karıştırın.
-
Adım 3
Otlu marine sosunu kılıç balığının üzerine dökün ve her taraflarının kaplanması için dilimleri çevirin. Üzerini kapatıp 30 dakika buzdolabında bekletin.
-
Adım 4
Izgarayı yüksek ateşte önceden ısıtın ve ızgara telini temizleyin.
-
Adım 5
Kılıç balığını marine sosundan çıkarın, fazla sosun süzülmesini bekleyin ve dilimleri ızgaraya yerleştirin. Hareket ettirmeden 4 ila 5 dakika pişirin.
-
Adım 6
Dilimleri çevirin ve merkezleri 63°C'ye ulaşana kadar 3 ila 5 dakika daha ızgarada pişirin.
-
Adım 7
Kılıç balığını temiz bir servis tabağına aktarın ve servis etmeden önce 3 dakika dinlendirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Kılıç balığını pişirene kadar buzdolabında tutun, çiğ balığa temas eden marine sosunu atın, temiz servis gereçleri kullanın ve en kalın kısmını 63°C'ye ulaşana kadar pişirin.
Risk etkenleri
- çiğ balığın işlenmesi
- kullanılmış marine sosundan kaynaklanan çapraz bulaşma
- yetersiz pişirme