Otlu Kabaklı Çırpılmış Yumurta
Rendelenmiş kabak, taze soğan, maydanoz ve frenk soğanıyla yumuşak kıvamlı çırpılmış yumurta.
Yapılışı
-
Adım 1
Kabağı rendeleyin. Taze soğanları dilimleyin, ardından maydanozu ve frenk soğanını doğrayın.
-
Adım 2
Yumurtaları karıştırma kabına kırın, tuzu ve karabiberi ekleyin ve homojen biçimde karışana kadar çırpın.
-
Adım 3
Zeytinyağını tavada orta ateşte ısıtın. Kabağı ve taze soğanları ekleyip ara sıra karıştırarak yumuşayana ve saldıkları suyun büyük kısmı buharlaşana kadar pişirin.
-
Adım 4
Ateşi kısın ve tereyağını ekleyin; eriyip sebzeleri kaplayana kadar karıştırın.
-
Adım 5
Hazırladığınız yumurta karışımını tavaya dökün. Spatulayı tavada gezdirerek yumuşak yumurta parçaları oluşturun ve yumurtalar katılaşıp 71°C'ye ulaşana kadar yavaşça pişirin.
-
Adım 6
Tavayı ateşten alın, maydanozu ve frenk soğanını ekleyip karıştırın ve hemen servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Yumurtaları 71°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- çiğ yumurtalar
- kolay bozulan pişmiş yumurtalı yemek