Otlu Fırında Sardalya

Otlu Fırında Sardalya

Taze bütün sardalyalar; zeytinyağı, limon, sarımsak ve aromatik otlarla yumuşayıp hafifçe kızarana kadar fırınlanır.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını önceden 220°C'ye ısıtın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın

  2. Adım 2

    Fırın kabını zeytinyağının 1 yemek kaşığı (15 ml) kadarıyla yağlayın.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, hamur fırçası

  3. Adım 3

    Sardalyaları kâğıt havluyla kurulayın ve temiz bir çalışma yüzeyine yerleştirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 8.0 piece Sardalya

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası

  4. Adım 4

    Kalan zeytinyağını, limonun yarısının suyunu, sarımsağı, maydanozu, kekiği, taze kekik yapraklarını, tuzu ve karabiberi karıştırın.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 5.0 gr İnce Tuz, 3.0 gr Kekik, 6.0 gr Kekik, 0.5 piece Limon, 15.0 gr Maydanoz, 12.0 gr Sarımsak, 30.0 ml Zeytinyağı, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  5. Adım 5

    Hazırlanan sardalyaları fırın kabına tek kat hâlinde dizin. Otlu karışımı balıkların üzerine ve içlerine kaşıkla dökün, ardından kalan limon yarısını çevrelerine yerleştirin.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 0.5 piece Limon

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  6. Adım 6

    Etleri matlaşana, omurgadan kolayca ayrılana ve iç sıcaklıkları 63°C'ye ulaşana kadar 12 ila 15 dakika fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, fırın, fırın kabı

  7. Adım 7

    Sardalyaları 3 dakika dinlendirin, ardından fırınlanmış limonla sıcak servis edin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Sardalyaları hazırlayana kadar buzdolabında tutun. İç sıcaklıkları 63°C'ye ulaşana kadar pişirin, artanları 2 saat içinde buzdolabına kaldırın ve buzdolabında saklanan artanları 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ balıktan kaynaklanan çapraz bulaşma
  • yetersiz pişirme
  • uygun olmayan soğukta saklama