Nohutlu ve Ispanaklı Salata
Nohut, körpe ıspanak, çıtır sebzeler, feta peyniri ve limonlu-sarımsaklı sosla hazırlanan taze, Akdeniz usulü bir salata.
Yapılışı
-
Adım 1
Nohutları soğuk akan suyun altında durulayın, ardından iyice süzün.
-
Adım 2
Ispanağı, domatesleri, salatalığı ve maydanozu soğuk akan suyun altında yıkayın, ardından iyice kurulayın.
-
Adım 3
Domatesleri ikiye bölün, salatalığı küp küp doğrayın, kırmızı soğanı ince dilimleyin ve maydanozu doğrayın.
-
Adım 4
Zeytinyağını, limon suyunu, sarımsağı, Dijon hardalını, balı, tuzu ve karabiberi emülsiyon hâline gelene kadar çırpın.
-
Adım 5
Hazırlanmış nohutları, ıspanağı, domatesleri, salatalığı, kırmızı soğanı ve maydanozu geniş karıştırma kabına koyun. Feta peynirini ekleyin ve sosu üzerine dökün.
-
Adım 6
Her şey eşit şekilde sosla kaplanana kadar nazikçe harmanlayın, ardından hemen servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Sebze ve meyveleri temiz akan suyun altında yıkayın. Salatayı 2 saat içinde 4°C veya daha düşük sıcaklıkta buzdolabına koyun ve artan salatayı 2 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- çiğ yapraklı yeşillikler ve sebzeler
- çabuk bozulan feta peyniri
- oda sıcaklığında bekletilen hazırlanmış salata