Nohutlu Ispanak

Nohutlu Ispanak

Yumuşak ıspanak ve nohutun sarımsak, ekmek, kimyon, füme toz kırmızı biber ve şeri sirkesiyle hazırlanan lezzetli bir sosta ağır ağır pişirildiği klasik bir İspanyol yemeği.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Büyük bir tencerede suyu kaynatın. Ispanağı solana kadar kaynar suda kısa süre haşlayın, ardından bir süzgeçte süzün, kısa bir süre soğumaya bırakın, fazla suyunu sıkarak çıkarın ve iri iri doğrayın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 500.0 gr Ispanak

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, süzgeç

  2. Adım 2

    Zeytinyağını büyük bir tavada orta ateşte ısıtın. Ekmeği ekleyin; karıştırıp çevirerek çıtır ve altın sarısı olana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 80.0 gr Ekmek, 60.0 ml Sızma Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

  3. Adım 3

    Sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkıp hafifçe altın rengini alana kadar orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 12.0 gr Sarımsak

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

  4. Adım 4

    Füme toz kırmızı biberi ve kimyonu karıştırarak ekleyin, kısa süre pişirin ve ardından tavayı ocaktan alın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 4.0 gr Dumanlı Paprika, 3.0 gr Toz Kimyon

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

  5. Adım 5

    Tavadakileri bir blendera aktarın. Şeri sirkesini, suyu, tuzu ve karabiberi ekleyin; ardından koyu kıvamlı ve büyük ölçüde pürüzsüz bir sos hâline gelene kadar blenderdan geçirin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 6.0 gr İnce Tuz, 1.0 gr Karabiber, 180.0 ml Su, 30.0 ml Şeri sirkesi

    Mutfak gereçleri: blender

  6. Adım 6

    Sosu yeniden tavaya aktarın ve nohutları ekleyin. Düzenli olarak karıştırıp orta ateşte hafifçe kaynamaya bırakın.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 500.0 gr Nohut

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

  7. Adım 7

    Hazırladığınız ıspanağı nazikçe karıştırarak ekleyin ve nohutlar iyice ısınıp sos tüm malzemeleri eşit şekilde kaplayana kadar kısık ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Yemeği sıcak servis edin. Artan yemeği 2 saat içinde kapalı bir kapta buzdolabına koyun, 3 gün içinde tüketin ve her yeri buhar çıkacak kadar sıcak olana dek yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • kaynar su ve buhar
  • sıcak yağ
  • çabuk bozulan pişmiş ıspanak ve nohut