Tarif
Baharatlı Lahana Çorbası
Lahana ve baharatlarla hazırlanan, içinizi ısıtan ve rahatlatıcı, düşük karbonhidratlı bir öğün seçeneği. Serin akşamlar için mükemmel.
Yapılışı
-
Adım 1
Kesme tahtasında şef bıçağını kullanarak lahanayı lokmalık parçalara doğrayın, soğanı doğrayın ve sarımsağı kıyın.
-
Adım 2
Zeytinyağını büyük tencerede orta ateşte ısıtın. Soğanı ekleyin ve yumuşayana kadar 4 dakika pişirin, ardından sarımsağı, kırmızı biberi ve kırmızı biber pulunu ekleyip kokusu çıkana kadar 1 dakika karıştırın.
-
Adım 3
Domatesi, sebze suyunu ve lahanayı büyük tencereye ekleyin ve birleştirmek için tahta kaşıkla karıştırın. Yüksek ateşte hafifçe kaynamaya getirin, ardından ateşi kısın ve lahana yumuşayana, sebze suyu koyu bir renk alana kadar 25 dakika kısık ateşte pişirin.
-
Adım 4
Tuzu karıştırarak ekleyin, çorbanın tadına bakın ve her tarafı eşit şekilde tatlanana kadar karıştırarak ayarlayın; lahana yumuşak, çorba ise her tarafı sıcak olmalıdır.