Nohutlu Avokado Salatası
Nohut, avokado, çıtır sebzeler, otlar ve limonlu-kimyonlu sosla hazırlanan taze ve doyurucu bir salata.
Yapılışı
-
Adım 1
Nohutları serin akan suyun altında durulayın ve iyice süzün.
-
Adım 2
Limon suyu, zeytinyağı, tuz, kimyon ve karabiberi birleşene kadar çırpın.
-
Adım 3
Domatesleri ikiye bölün, salatalığı küp küp doğrayın, kırmızı soğanı ince ince kıyın ve kişnişi doğrayın. Bunları süzülmüş nohutlarla birlikte büyük bir karıştırma kabına koyun.
-
Adım 4
Hazırladığınız sosu nohutlu karışımın üzerine dökün ve her yanı eşit şekilde kaplanana kadar harmanlayın.
-
Adım 5
Avokadoları küp küp doğrayın, salataya ekleyin ve birleşmeleri için nazikçe altüst edin. Hemen servis yapın.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Taze sebze ve meyveleri kesmeden önce yıkayın. Salatayı hemen servis edin veya 2 saat içinde 4°C ya da daha düşük bir sıcaklıkta buzdolabına koyun ve en iyi kalite için 1 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- tüketime hazır sebze ve meyveler
- oda sıcaklığında bekletilen pişmiş nohutlar