Limonlu ve Sarımsaklı Fırında Tilapya

Limonlu ve Sarımsaklı Fırında Tilapya

Tereyağı, taze limon, sarımsak ve karabiberden oluşan sade bir sosla fırınlanan yumuşak tilapya filetoları, son olarak maydanozla tamamlanır.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını önceden 200°C'ye ısıtın.

    Mutfak gereçleri: fırın

  2. Adım 2

    Limonu ince dilimler hâlinde kesin ve bir kenara ayırın.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Limon

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Tilapya filetolarını kâğıt havluyla kurulayın ve fırın kabına tek kat hâlinde yerleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 4.0 piece tilapya balığı

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  4. Adım 4

    Tereyağını küçük sos tenceresinde kısık ateşte eritin, ardından ocaktan alın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 45.0 gr Tuzsuz Tereyağı

    Mutfak gereçleri: küçük tencere

  5. Adım 5

    Limon suyu, sarımsak, tuz ve karabiberi eritilmiş tereyağına karıştırın. Sosu kaşıkla filetoların üzerine gezdirin ve hazırladığınız limon dilimlerini üstlerine yerleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Limon Suyu, 9.0 gr Sarımsak, 3.0 gr Tuz, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, kaşık, küçük tencere

  6. Adım 6

    Balık matlaşana, kolayca parçalara ayrılana ve en kalın noktasında 63°C'ye ulaşana kadar 10–14 dakika fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 12 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, fırın, fırın kabı

  7. Adım 7

    Maydanozu fırınlanmış tilapyanın üzerine serpin ve kaptaki limonlu tereyağı suyuyla servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 8.0 gr Maydanoz

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, kaşık

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ tilapyayı 4°C veya daha düşük sıcaklıkta buzdolabında saklayın ve tüketime hazır gıdalarla temas etmesini önleyin. En kalın kısmını 63°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ balığın işlenmesi
  • yalnızca görünümüne bakılarak değerlendirildiğinde deniz ürünleri az pişmiş kalabilir
  • kolay bozulan pişmiş yemek artıkları