Lahana Salatalı Balık Takoları

Lahana Salatalı Balık Takoları

Acı biber ve kimyonla tavada mühürlenmiş morina balığı, misket limonu soslu çıtır lahana salatası ve dilimlenmiş avokadoyla doldurulmuş sıcak mısır tortillaları.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Lahanayı ince ince kıyın, havucu rendeleyin ve kişnişi doğrayın. Bunları bir kasede mayonez, 2 yemek kaşığı (30 ml) misket limonu suyu ve ½ çay kaşığı (3 g) tuzla harmanlayın; lahana salatasını 10 dakika dinlenmeye bırakın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 80.0 gr Havuç, 30.0 ml Limon Suyu, 60.0 gr Mayonez, 15.0 gr Taze Kişniş, 3.0 gr Tuz, 300.0 gr Yeşil Lahana

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, kesme tahtası, kutu rende, Şef Bıçağı

  2. Adım 2

    Morina balığını kâğıt havluyla kurulayın ve bir tabağa koyun. Üzerini bitkisel yağ, misket limonu suyu, acı biber tozu, kimyon, ½ çay kaşığı (3 g) tuz ve karabiberle kaplayın.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Bitkisel Yağ, 4.0 gr Kırmızı Biber Tozu, 15.0 ml Limon Suyu, 600.0 gr Morina Balığı, 2.0 gr Toz Kimyon, 3.0 gr Tuz, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: büyük tabak

  3. Adım 3

    Büyük bir tavayı orta ateşte ısıtın. Baharatlanmış morina balığını her bir yüzünü 3–4 dakika boyunca; içi opaklaşana, kolayca parçalara ayrılana ve en kalın noktası 63°C'ye ulaşana kadar pişirin. Temiz bir tabağa aktarın ve büyük parçalara ayırın.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, büyük tabak, büyük tava, maşa

  4. Adım 4

    Tavayı silerek temizleyin ve tortillaları gruplar hâlinde, orta ateşte her bir yüzünü yaklaşık 20 saniye ısıtın.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 8.0 piece Mısır Tortillası

    Mutfak gereçleri: büyük tava, maşa

  5. Adım 5

    Avokadoyu dilimleyin. Pişmiş balığı, lahana salatasını ve avokadoyu sıcak tortillalara paylaştırın, ardından hemen servis yapın.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 piece Avokado

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ balığı hazırlama aşamasına kadar buzdolabında tutun, suyunun yenmeye hazır malzemelerle temas etmesini önleyin ve 63°C'ye kadar pişirin. Artan yemekleri 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 2 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ balığın işlenmesi
  • çapraz bulaşma
  • yetersiz pişirme