Kuşkonmazlı Izgara Ton Balığı Bifteği

Kuşkonmazlı Izgara Ton Balığı Bifteği

Otlar ve limonla marine edilmiş, sade biçimde çeşnilendirilmiş kuşkonmazla birlikte ızgarada pişirilen ton balığı biftekleri.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Izgarayı yüksek ateşte önceden ısıtın ve ızgara tellerini temizleyin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: ızgara

  2. Adım 2

    Limonun kabuğunu ince rendeleyip suyunu bir karıştırma kabına sıkın. 2 yemek kaşığı (30 ml) zeytinyağını, sarımsağı, maydanozu, kekiği, ⅝ çay kaşığı (4 g) tuzu ve 1 g karabiberi çırparak ekleyin.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Düz yapraklı maydanoz, 1.0 gr Karabiber, 2.0 gr Kuru Kekik, 1.0 piece Limon, 8.0 gr Sarımsak, 30.0 ml Sızma Zeytinyağı, 4.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  3. Adım 3

    Ton balığı bifteklerini ekleyin ve her tarafları kaplanana kadar çevirin. Marine olurken buzdolabında bekletin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 4.0 piece Ton Balığı

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, maşa

  4. Adım 4

    Temiz bir karıştırma kabında kuşkonmazı 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağı, ⅜ çay kaşığı (2 g) tuz ve 1 g karabiberle harmanlayın.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Karabiber, 450.0 gr Kuşkonmaz, 15.0 ml Sızma Zeytinyağı, 2.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, maşa

  5. Adım 5

    Kuşkonmazı yüksek ateşte, ara sıra çevirerek diri kıvamda yumuşayana ve hafifçe közlenene kadar ızgarada pişirin.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: maşa, ızgara

  6. Adım 6

    Ton balığını marinattan çıkarın ve marinadı atın. Biftekleri yüksek ateşte her bir yüzünü 3 ila 4 dakika boyunca veya orta kısımları 63°C'ye ulaşana kadar ızgarada pişirin.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, maşa, servis tabağı, ızgara

  7. Adım 7

    Ton balığını kısa bir süre dinlendirin, ardından ızgara kuşkonmazla servis edin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: servis tabağı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Ton balığını 63°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ deniz ürünü
  • çapraz bulaşma
  • yüksek sıcaklıkta ızgara yapma