Kuru Meyve Karışımı

Name: Kuru Meyve Karışımı
Total time: 10 min
Yield: 6 Porsiyon
Ingredients: 0,75 cup Kuru Üzüm; 10,5 piece Kurutulmuş Kayısı; 10 piece Hurma; 0,5 cup Kurutulmuş Turna Yemişi

Kuru üzüm, doğranmış kayısı, hurma ve turna yemişinden oluşan, tüketime hazır basit bir atıştırmalık karışımı.

Aktif süre: 10 dk
Toplam süre: 10 dk
Porsiyon: 6
Zorluk: easy

Öğün: Atıştırmalık
Beslenme türleri: Helal, Paleo, Pesketaryen, Vegan, Vejetaryen

Malzemeler

Kuru Üzüm 0,75 cup 120.0 gr
Kurutulmuş Kayısı 10,5 piece kurutulmuş; lokmalık parçalar hâlinde doğranmış 75.0 gr
Hurma 10 piece kurutulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve lokmalık parçalar hâlinde doğranmış 80.0 gr
Kurutulmuş Turna Yemişi 0,5 cup kurutulmuş 90.0 gr

Mutfak gereçleri

hava geçirmez kap
karıştırma kabı
kesme tahtası
mutfak bıçağı

Yapılışı

Adım 1

Kayısıları ve hurmaları kontrol edin, ardından lokmalık parçalar hâlinde doğrayın.

Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

Kullanılan malzemeler: 80.0 gr Hurma, 75.0 gr Kurutulmuş Kayısı

Mutfak gereçleri: kesme tahtası, mutfak bıçağı

İpucu: Karışımın kolayca porsiyonlanabilmesi için meyveleri benzer büyüklükte parçalar hâlinde kesin.

Dikkat: Hurmaları dikkatlice kontrol edin ve doğramadan önce çekirdek parçalarını ayıklayıp atın.
Adım 2

Doğranmış meyveleri, kuru üzümleri ve turna yemişlerini karıştırma kabına koyun ve eşit şekilde karışana kadar harmanlayın.

Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

Kullanılan malzemeler: 120.0 gr Kuru Üzüm, 90.0 gr Kurutulmuş Turna Yemişi

Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

İpucu: Harmanlamadan önce birbirine yapışmış parçaları ayırın.
Adım 3

Karışımı hava geçirmez bir kaba aktarın ve serin, kuru bir yerde saklayın.

Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

Mutfak gereçleri: hava geçirmez kap

Dikkat: Karışımda küf, alışılmadık bir koku veya neme bağlı bozulma belirtileri oluşursa karışımı atın.

Besin değerleri (Tahmini)

Ölçüm temeli: serving
Kalori: 173,72 kcal
Protein: 1,44 g
Karbonhidrat: 46,19 g
Yağ: 0,43 g
Lif: 3,57 g

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Temiz ve kuru gereçler ile saklama ekipmanı kullanın. Küçük çocuklara veya çiğneme güçlüğü çeken kişilere servis etmeden önce kurutulmuş meyve parçaları daha küçük kesilmelidir.

Risk etkenleri

Hurmalarda olası çekirdek parçaları
Sert veya yapışkan kuru meyvelerden kaynaklanan boğulma riski
Neme maruz kalması durumunda bozulma

Yapılışı

Adım 1

Adım 2

Adım 3

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Risk etkenleri

Benzer tarifler

Acı Biberli Ananas Parçaları

Ahududulu Hindistan Cevizli Çubuk Dondurma

Ahududulu Hindistan Cevizli Lokmalar