Kıvırcık Kara Lahana ve Tatlı Patates Salatası
Fırınlanmış tatlı patates, nohut, kırmızı soğan, feta peyniri, kabak çekirdeği ve ferah limonlu-akçaağaç şuruplu sosla hazırlanan doyurucu bir kıvırcık kara lahana salatası.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını önceden 220°C'ye ısıtın ve ısınması için kenarlı bir fırın tepsisini içine yerleştirin.
-
Adım 2
Tatlı patatesi ve kırmızı soğanı hazırlayın, ardından nohutları durulayıp iyice kurulayın. Hepsini sıcak fırın tepsisine yayın ve 2 yemek kaşığı (30 ml) zeytinyağı, ½ çay kaşığı (3 g) tuz ve ½ çay kaşığı (1 g) karabiberle harmanlayın.
-
Adım 3
Tatlı patates kızarıp yumuşayana kadar fırınlayın; pişirme süresinin yarısında her şeyi bir kez çevirin. Fırın tepsisini fırından çıkarın ve karışımı 5 dakika soğumaya bırakın.
-
Adım 4
Limon suyu, akçaağaç şurubu, Dijon hardalı ve sarımsağı kalan 2 yemek kaşığı (30 ml) zeytinyağı, ⅛ çay kaşığı (1 g) tuz ve 1 g karabiberle tamamen karışana kadar çırpın.
-
Adım 5
Hazırlanmış kıvırcık kara lahanayı kalan ⅜ çay kaşığı (2 g) tuz ve sosun yaklaşık üçte biriyle birlikte büyük bir kâseye koyun. Yapraklar yumuşayıp parlak bir görünüm alana kadar nazikçe ovun.
-
Adım 6
Fırınlanmış karışımı ve kalan sosu kıvırcık kara lahanaya ekleyip nazikçe harmanlayın. Feta peyniri ve kabak çekirdeklerini dikkatlice karışıma katıp servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Kıvırcık kara lahanayı ve diğer sebzeleri iyice yıkayın. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- Yıkanmamış sebzeler toprak veya mikroorganizmalar taşıyabilir.
- Fırın ve fırın tepsisi yanık riski oluşturur.
- Oda sıcaklığında çok uzun süre bekletilen pişmiş yemek artıkları mikrobiyal üremeyi destekleyebilir.