Karnabahar Graten
Yumuşacık karnabahar ile sotelenmiş havuç ve soğan, hafifçe çeşnilendirilmiş yumurtalı ve sütlü bir karışımda fırınlanır, ardından üzerindeki kaşar peyniri kızartılarak tamamlanır.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını 180°C'ye ısıtın. Fırın kabını 1 çay kaşığı (5 ml) bitkisel yağ ile fırçalayarak yağlayın.
-
Adım 2
Karnabaharın yapraklarını ve sert sapını ayıklayın, ardından eşit büyüklükte çiçeklere ayırın.
-
Adım 3
Büyük bir tencerede suyu yüksek ateşte kaynatın. Karnabaharı ekleyin ve suyun yeniden kaynamasını bekleyin. Bir çatal batırıldığında yumuşak olacak ancak dağılmayacak kıvama gelene kadar orta ateşte pişirin.
-
Adım 4
Karnabaharı iyice süzün, buharını atıp kuruması için kısa bir süre bekletin ve hazırladığınız fırın kabına eşit şekilde yayın.
-
Adım 5
Havuçları soyup iri rendeleyin, ardından soğanı ince doğrayın.
-
Adım 6
Bir tavada 2 çay kaşığı (10 ml) bitkisel yağı orta ateşte ısıtın. Hazırladığınız havuç ve soğanı, ara sıra karıştırarak yumuşayıp hafifçe altın rengini alana kadar pişirin.
-
Adım 7
Yumurtaları, sütü, 2 çay kaşığı (10 ml) bitkisel yağı, unu, maydanozu, tuzu, pul biberi, karabiberi ve kabartma tozunu kuru un kalmayana kadar çırpın.
-
Adım 8
Sotelenmiş sebzeleri karnabaharın üzerine yayın. Yumurtalı karışımı çiçeklerin arasına dolmasına izin vererek kabın her yerine eşit şekilde dökün.
-
Adım 9
180°C'de, orta kısmı katılaşıp 74°C'ye ulaşana kadar pişirin.
-
Adım 10
Kaşar peynirini rendeleyin, gratenin üzerine serpin ve peynir eriyip hafifçe kızarana kadar 180°C'de pişirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Çiğ yumurtalı karışımın tüketime hazır yiyeceklerle temasını önleyin, orta kısmı 74°C'ye ulaşana kadar pişirin ve sıcak graten kabını kuru fırın eldivenleriyle tutun.
Risk etkenleri
- çiğ yumurtalı karışım
- sıcak fırın kabı
- kaynar su ve buhar