Tarif
Izgara Hellim ve Sebze Şişleri
Limon, sarımsak ve kekikle marine edilen hellim, kabak, biber, kırmızı soğan ve çeri domatesler şişlere dizilip ızgarada pişirilir.
Yapılışı
-
Adım 1
Izgarayı orta ateşte önceden ısıtın.
-
Adım 2
Hellimi 24 küp şeklinde kesin. Kabağı kalın yuvarlak dilimler, biberleri 2.5 cm'lik parçalar ve kırmızı soğanı lokmalık dilimler hâlinde kesin; çeri domatesleri bütün bırakın.
-
Adım 3
Zeytinyağını, limon suyunu, sarımsağı, kekiği ve karabiberi karıştırma kabında çırpın.
-
Adım 4
Hazırladığınız hellimi ve sebzeleri marinada ekleyin, nazikçe harmanlayın ve 10 dakika bekletin.
-
Adım 5
Marine edilmiş hellimi ve sebzeleri dönüşümlü olarak şişlere dizin.
-
Adım 6
Şişleri orta ateşte, her 2 ila 3 dakikada bir çevirerek hellim altın rengini alana, sebzeler yumuşayıp hafifçe közlenene kadar ızgarada pişirin.
-
Adım 7
Maydanozu iri iri kıyın, şişlerin üzerine serpin ve bekletmeden servis yapın.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Sebzeleri hazırlamadan önce yıkayın. Hellimi ihtiyaç duyulana kadar buzdolabında tutun, temiz gereçler ve yüzeyler kullanın ve artan yiyecekleri 2 saat içinde buzdolabına kaldırın.
Risk etkenleri
- sıcak ızgara ve şişler
- pişirilmemiş sebzeler
- çabuk bozulan peynir